Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[MARGOO]

Droopy, я вечером мало ем, и заканчиваю обычно всякие перекусы до занятий, после того, как ребенка спать уложу. Так что тут проще. У меня жор случается в 10-11 часов утра. Потом все устаканивается.
Спасибо.

[Ptu]

Мне тут кажется немного странным, что в теме столько разных видов спортивных занятий. А в итоге бодифлекс и калланетика забили остальное. Не слишком много всего в одной теме?

[Droopy]

Мне тут кажется немного странным, что в теме столько разных видов спортивных занятий. А в итоге бодифлекс и калланетика забили остальное. Не слишком много всего в одной теме?

Так Вы же пишете об аквоаэробике. Ещё один вид спорта. А другие, видимо, не практикуют. Появятся адепты других видов, они расскажут о своём опыте.

[MARGOO]

А в итоге бодифлекс и калланетика забили остальное.

Тема долгое время была мертвой. Вот благодаря бодифлексу и ожила.

там написано, что там 3 части, но на самом деле 1 фильм

Вот спасибо! Пошла скачивать.
Оказывается, он у меня скачан и в конце обрывается...

[Ptu]

MARGOO, я за то, что ожила! все веселей, хоть меня с аква-треннингом никто не поддерживает, но зато тема оживилась.

[MARGOO]

Ptu, давайте выделим аква-спорт в отдельную тему?

[Ptu]

MARGOO, с одной стороны, лучше немного разделить, а с другой стороны - ну и будет затишье?
А то в проблемах со спиной народ спрашивал, но тут так и не засветился.

[Arty]

хоть меня с аква-треннингом никто не поддерживает, но зато тема оживилась.

Я вот все больше мысленно ) Хотя думала и в зале к вам присоединиться - вы же недалеко от моей работы, но мысль об общественном транспорте вечером, после тренировки - меня угнетает жестоко. К тому же кардионагрузку себе позволить не могу, так что мое - бодифлекс и калланетика. От дыхания бодифлекса я просто расцветаю. Хорошо мне даже просто так дышать. Подсела. Заниматься хотелось бы больше, но вечером - негде, а утром могу только 20-30 минут с Мариной - и то бывают пробелы. К калланетике подступалась и раньше - то по книжке, то с какими то русскими тренерами, было слишком тяжко, сейчас вот Margoo et Droopy поначиталась - и начну снова, начиная с субботы.
Так что я в этой теме хоть и не пишущая, но активно читающая и сочувствующая...

[Ptu]

Arty, ой присоединяйся, что же так с транспортом плохо? И саунка.. я уже успела заприметить русскую пару, не успела спросить как зовут.

[Droopy]

Тема долгое время была мертвой. Вот благодаря бодифлексу и ожила.
Вот спасибо! Пошла скачивать.
Оказывается, он у меня скачан и в конце обрывается...

Последнее упражнение там - сжимание стула ногами. После него Каллан говорит быстро, а потом титры обрезаны. Видимо, поэтому создаётся впечатление о том, что фильм обрывается. Но это нормально.
Удачи !

[MARGOO]

сжимание стула ногами

Верно. А мне показалось, она еще какое то упражнение показывает. Сегодня еще раз внимательно посмотрю на чем обрывается. Т.к. титров я не вижу. А может плохо смотрю?

[Droopy]

MARGOO, да нет, вряд ли ещё что-то, потому что у Завитаевой тоже калланетика заканчивается этим упражнением. Вот в суперкалланетике что-то другое, вроде. Но я до неё пока не доросла.

[Лёля]

Девочки,кто-нибудь слышал про такой клуб:http://www.curves.fr/ ?
Это их официальный сайт. Сегодня была в городе,зашла посмотреть,узнать сколько стоит. Клуб только для женщин,посещение свободное,в любое время.Там тренажеры всякие,тренет женщина.Оплата 39 евро в месяц.И еще есть диетолог.

[Ptu]

Лёля, обычно в клубах часто предлагают бесплатный тестовый сеанс, спросите и можно на себе попробвать.

[Лёля]

Лёля, обычно в клубах часто предлагают бесплатный тестовый сеанс, спросите и можно на себе попробвать.

Да,они мне его предложили.Но сегодня я не могу.В другой раз.Я еще поищу акважим.Потом выберу одно из двух. Что подешевле и полудше

[Ptu]

Лёля, и поближе-поудобней тоже. у меня получилось 34 евро в месяц годовой абонемент (это с 2 подарочными месяцами = 14 мес, это скидка на пару). Аква, сауна, любые спортивные занятия. Кроме аквабайка. Его никто еще не включает в абонемент - новинка, нужно отбить стоимость оборудования быстрее.

[Nita]

никто не знает клубы "семейного" типа? ну, чтобы можно было бы оставить ребенка играть/заниматься чем-нибудь, а самой параллельно заниматься спортом?

[Ptu]

Nita, для начала нужно знать откуда Вы. Вот тут посмотрите по парижскому региону что-то http://forum.doctissimo.fr/forme-spo...ujet_444_1.htm

[zanuda]

Нита, на иогу иногда разрешают приводитъ детей, если тренер добрый , я так ходила с младшим сыном, он ползал между нами, пытался повторятъ позы, и со мной еще одна водила, главное уверится что никого в группе раздражатъ не будет.

[MARGOO]

Девочки,кто-нибудь слышал про такой клуб:http://www.curves.fr/ ?

А моего региона у них в списках нет.
Лично я уже приспособилась дома заниматься, удобно тем, что ни под кого кроме себя подстраиваться не нужно.

[Лёля]

[QUOTE='MARGOO;1059047457']Лично я уже приспособилась дома заниматься, удобно тем, что ни под кого кроме себя подстраиваться не нужно.
Везет вам!!! А я КОЗА,у меня стадное чувство.Я в одиночку не могу себя заставить что-то делать.На что я еще способна,так это самостоятельно крутить обруч и то...под интересную телепередачу или сереал

[MARGOO]

Везет вам!!!

надоедает одной дома, до жути рутинно. Смены хочется

А я не сильно то в коллективе нуждаюсь. +Когда живешь в деревне, за окном дождь, а чтобы доехать за ближайшего клуба надо заводить машину, вот тогда ценишь возможность скачать занятия и сделать их дома. Бесплатно, что тоже не маловажно и не сотрясая своими жирами перед другими людьми.
Я не уговариваю, просто мне и в правду так удобнее. А раньше я и помыслить о таком не могла. Да и вообще, меня было не затянуть на спорт никакми коврижками.

[Ptu]

MARGOO, я вообще не нуждаюсь в коллективе, в принципе. Но хочется смены обстановки - не дома. Пусть хоть пустой зал.
А еще немаловажно , для меня по крайней мере, что куплен абонемент на 14 месяцев - будь добра отходи от корки до корки. Это жутко дисциплинирует. Я вообще достатчоно легко организуюсь и дисциплпнируюсь... но домашняя рутина , больше 2-3 месяцев, когда есть большой порыв - и все сходит на нет. А тут - я точно не прохалявлю минимум 14 месяцев.

Ура, еще полкило ушло, во вчера треннинг был в бассейне!

[Droopy]

дубль

[Droopy]

...На что я еще способна,так это самостоятельно крутить обруч и то...под интересную телепередачу или сереал

Я, как и MARGOO, люблю заниматься дома, без посторонних. Калланетику делаю под очередной фильм, упражнения выучила уже, поэтому проще. И фильм смотрю, и растягиваюсь. Бодифлекс по-прежнему с Мариной.
Кстати, для любителей позаниматься в коллективе - большинство этих занятий на видео с группой. Я чувствую себя членом телевизионной группы,

[MARGOO]

Droopy, хотела Вас еще спросить, Вы делаете Каллан и бф с Мариной каждый день?
У меня никак не получается в субботу и воскресенье, когда полон дом народу.

без посторонних

Вот и я. Но я сосредотачиваюсь только на занятиях, не могу смотреть кино или слушатьмузыку - отвлекает. Хотя, во время занятий я думаю о своем, а не о занятиях. Правда, иногда посещают мысли, а не бросить ли все эето, я ведь так помру на этом синем коврике? А сама продолжаю.
У Каллан для этого хорошо задумано: время от времени показывается женская фигура и рассказывается где, что и как убирается.
Так что я продолжаю дальше. Но самое главное, самой нравится и не нужня мне никакая группа для мотивации. А самое главно, если не могу - не хочу, то могу перенести на любое, удобное для меня, время. Или отменить, и денег не жалко, т.к. они не плачены.

[taniae]

<

Девочки,кто-нибудь слышал про такой клуб:http://www.curves.fr/ ?

>
Лёля, Вы занимались в этом клубе или что-то дугое выбрали?
У нас тоже он открылся, я сегодня пробовала один тренажер. Нагрузка на этих гидравлических машинах приличная. так что 30 минут вполне достаточно, я считаю. Но хотелось бы отзывы занимавшихся услышать.

[Droopy]

taniae, у меня около дома такой. Я хотела когда-то туда ходить, недорого, правда, дерут деньги при записи. Но потом я открыла для себя бодифлекс, эффективно и бесплатно, а главное - не надо никуда идти, и эту идею оставила. Приятельница после беременности занималась там (двойню родила). Довольна.

[taniae]

<Droopy>, спасибо, буду пробовать значит.

[Droopy]

taniae, а у Вас сколько это стоит ? И сколько frais d'inscription ?