Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[Belochka]

А я вот никуда не хожу, но очень хочется... на танцы...
латиноамериканские или живота... Я с детства с замиранием смотрю бальные танцы и вообще всякие...
Моя подруга начала заниматься арабскими танцами и ее теперь не остановить!!!
Во-первых ни капли скуки, во вторых конечно нагрузка физическая, а для меня еще главное в танцах - развивается пластика, осанка, то что делает женщину женщиной и заставляет оборачиваться ей вслед, ведь некоторые дефекты фигуры нельзя ничем исправить, даже интенсивнейшими занятиями... а танцы по-моему учат владеть своим телом, любить его и стать грациозной кошечкой даже с недостатками. Ну и к тому же я вообще люблю потанцевать, голубая мечта - Ибица))).
А вообще занятия спортом надо подбирать индивидуально, а иногда еще и со специалистом посоветоваться хорошо бы...