Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[Fiesta]

Привет Всем!

Вот решила "заняться собой" - то есть фигурой. До переезда во Францию занималась( фитнессом активно, все было в порядке, теперь после 1,5 года "ничегонеделанья" ( простите за такое нерусское слово) ситуацуя достигла предела - нет, я не растолстела, просто смотрю, что в свои 24,5 нужно начинать заниматься фигурой для поддержания формы , ну и для ее улучшения, ведь нет предела совершенству...

Мои проблемы -
-1- похудела сильно (около 3 кг) не специально, а так получилось, потеряв при етом свои "женские" формы - ето я про ягодицы и грудь, кот. потеряла один размер...

-2- нужно пресс поддерживать в форме, а я не могу так вот упорно монотонно его качать...

-3- ну и обшхий тонус хочу поддерживать, и гибкость

Идеи
-1- аквааеробика-[/I] если кто-то занимается, хотелось бы услышать отзывы - где занимаетесь,какое действие...

-2- танцы, думаю восточные,но можно и любые другие - где занимаетесь и нужно ли для етого иметь "животик" и подготовку некоторую, так как такового не имею

-3- немного ешхе на Украине, начинала заниматься бодифлексом, но сама не могу начть активно, привыкла заниматься в группе, - если кто знает, есть ли такие занятия в Париже и на каком уровне

-4- йога - никогда не занималась, но заинтересована сейчас, нашла курсы по всему Парижу, но ешхе не пробовала - есть ли кто занимается и где, и какие впечатления...

А также если кто из Парижа - чем вы занимаетесь для поддержания формы и какой результат?

P.S. - если ета тема обсуждалась - извините за мои вопросы - искала по поиску - нашла просто куски информации в диалогах...