|
#11
10.06.2014, 14:52
|
||
|
Мэтр
 Дата рег-ции: 26.04.2006
Откуда: Paris 5e
Сообщения: 1.502
 |
К предыдущим постам и из личного опыта, мне кажется, не стоит рассчитывать похудеть от недолгих пробежек. Кто хочеть похудеть - в первую очередь диета, а потом уже физкультура. Если бег - то минимум по часу-полтора раза 3-4 в неделю (причем бежать на невысоком пульсе, иначе вымотаешься быстрей, чем похудеешь).
|
|
|
|
|
| Закладки |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Древовидный вид