Пробежка, бег

[M I K A]

URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Рен, Вы этот препарат имели ввиду?
Никогда не пользовалась, у меня есть "баночка" чего-то (тренер всучил), но он говорил, что такие вещи можно принимать если занимайшься более-менее серьезно и регулярно, т.е. продолжительные тренировки не менее 4 раз в неделю (в крайнем случае три раза).

[Ren]

M I K A, да, я читала про Л-карнитин, что он ускоряет обмен веществ и нейтрализует молочную кислоту. Купила, попробовала, не знаю, если честно, надо - не надо...

Я с собакой бегаю, в смысле, каникросс. Сегодня 7 км пробежали за 40 мин. Горжусь собой Начала бегать два месяца назад, раньше вообще не бегала.