Забота о здоровье. Опрос, советы, побуждение к действию...

[marykar]

marykar, с этим можно бороться

На пляж я вообще никогда не хожу, по крайней мере во Франции. Шляпа, прямо как у леди, всегда при себе. А крем солер, зимой тоже что ли мазаться? Тяжела жизнь на французском юге...

Смотрю, какие все молодцы. А я вот пью, курю, ем жирное, сладкое и соленое, нервничаю... Надо, наверное, что-то менять в жизни Представляете, мы с мужем уже целую неделю бегаем по утрам (через день). Интересно, насколько нас хватит и как сделать, чтоб хватило на дольше?

А кто нибудь бросал курить? Сложно ли это?

Муж бросал. Сразу набрал 10 кг. Правда, спортом не занимался. Пластыри тоже лепил, но они ему быстро надоели. Да и стоили дороже сигарет, так что если кто бросает из экономии, то с пластырями совсем невыгодно