Забота о здоровье. Опрос, советы, побуждение к действию...

[tyupa]

Iri77, Те, кто бросают курить, набирают вес вследствие снижения обмена веществ. Никотин повышает обмен веществ. Однако, естественно, не следует рассматривать курение как метод снижения веса или незаменимую составляющую диеты с целью повышения метаболизма .

Сейчас ( когда уже тепло) вместо автобуса для необходимых передвижений по городу беру велосипед.

Завидую Вам , так как в нашей горной местности, где я живу, на велосипеде разве что самоубийца поедет .

Может чей-то личный рассказ подвигнет кого-нибудь (меня, например ) на то, чтобы начать что-то делать для себя.

Di Ra, Мое сугубо личное ИМХО : никакие примеры из жизни других людей никого ни на что ни подвинут, ни задвинут . Главное в любом деле, если хотите чего-то достичь - иметь мотивацию, позитивно смотреть на вещи, радоваться хоть малейшим успехам.... в общем, enjoy the life !!!