Проблема лишнего веса

[Dama]

Не хочется никому ничего навязывать, но после Монтиньяка странным и, извините, не очень современным кажется голодание и подсчёт калорий. Голодать ни в коем случае нельзя - иначе организм начинает усиленно "делать запасы" - это известно. При питании по Монтиньяку меняется не количество, а качество питания (1 ст. - похудание, 2 ст. - поддержание, стабилизация веса). Честно говоря, при первом прочтении, я не всё уловила и поняла, только при втором. Результат, конечно, не сверхбыстрый, но очень приятный. Испробовано на себе и ещё на, по крайней мере, 5-6 знакомых. Единственное, на мой взгляд, еда становится несколько дороже.
Здесь повторю Веронику:
"Худеть быстро просто вредно. И вообще метод такого полуголодания - сомнительного качества в долгосрочной перспективе и при желании получить долгосрочные результаты. Но каждый выбирает сам. Желаю удачи."