Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Наш дом культуры и отдыха > Спортивный клуб

 
 
Опции темы Опции просмотра
  #11
Старое 21.03.2011, 20:08
Мэтр
 
Аватара для Delfina
 
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France
Сообщения: 5.121
Нет, не самовнушение. Я тоже заметила. Конечно, не всё ещё ушло, но по сравнению с тем, что было... Равнина!

--------

Я сейчас подсела на "Ripped in 30" (предпоследняя программа Джиллиан - четырёхнедельный курс). Сделала уже 4 раза первую неделю. Мне он нравится больше, чем "30 дней", - потому что он легче даётся, не такое бешеное кардио в нём. К "30 дням" всё же вернусь, но после того, как пройду весь "Ripped".

Ещё попробовала один раз первый уровень комплекса "6 кубиков за 6 недель" - это который на пресс. Мдя... На следующий день пресс болел, хотя я им упорно занимаюсь чуть ли не по часу в день. В общем, эффективно.
Delfina вне форумов  
 Ответ с цитатой 
 


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +2, время: 16:37.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX