Марш-бросок с Jillian Michaels

[Delfina]

Ptu, нет, за калориями я не гонюсь! Просто Noemie меня спросила, сколько прибор показывает, вот я теперь и пишу. Собственно, мне калории не так и важны, важнее форма и мышцы. Поэтому не признаю, например, диет: что толку в тоненьких ножках, если они мягкие, как переваренные макаронины.

А за сердцем я слежу, а как же! У меня наследственность в этом плане тяжелейшая. Кстати, заметила, что сейчас пульс очень быстро в норму приходит: стОит чуть-чуть замедлить темп, и он сразу вниз идёт, буквально два-три дыхания - и всё "опускается". А раньше нужно было очень долго ждать, пока сердце стучать, как молот, перестанет.

----------

Вот, кстати, про приятные ощущения. Я остановиться не могу. Если уж начала, то могу хоть два, хоть три часа заниматься, только волю дай! Помню, когда на каратэ ходила, после 3-ёхчасовой тренировки все, как суслики (даже тренер ), а мне хоть бы хны - могу ещё столько же отпахать. Еле-еле уходила из зала.