Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Наш дом культуры и отдыха > Спортивный клуб

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #1
Старое 13.12.2010, 20:12     Последний раз редактировалось Varka; 13.12.2010 в 20:17..
Мэтр
 
Аватара для Varka
 
Дата рег-ции: 21.10.2006
Откуда: Orléans
Сообщения: 3.750
Посмотреть сообщениеDelfina пишет:
Алло, алло, база! Остался кто в живых?
Да! На прошлой неделе сил совсем не было, зато на выходных оттянулась. Сделала свои любимые "Проблемные зоны", да основательно, не прикидываясь шлангом, ибо мышцы уже где надо накачались, и упражнения выполнять теперь легко (но не слишком) и приятно, потом еще час растягивалась, все пытаюсь вернуть себе былую гибкость, уже почти на шпагат снова села
А вот вес... стоит. Но я сама виновата, по вечерам не могу с собой совладать и хрумкаю всякое в немалых количествах (не сладости и чипсы, а био галеты всякие с зернышками, мандарины... но все равно ведь калории...).

Еще сложно то, что некрасивой я себя не чувствую, мой "лишний" вес мне в принципе не мешает. Разве что совсем чуть-чуть (просто я не худенькая, как в норме и как мне нравится, а нормальная такая стала... отъелась, блин, в трудные последние сессии). Этого "чуть-чуть" не хватает, чтобы себя хорошо мотивировать, но настроение портит.

Особенно в цифрах. Кости у меня нормальные ближе к толстым, мышечная масса хорошая, в итоге даже в очень худом состоянии я вешу много. А в теперешнем "упитанном" -- вообще кошмар, как оказалось.

Все, надо взять себя в руки. Мне бы всего пару-тройку см убрать в талии и в бедрах, которые ноги выше колена И я буду счастлива. Но как они приросли, кошмар!!! Да что там талия, она и так ничего. Вот ноги -- моя настоящая проблема. Та часть, что чуть ниже попы. Вот их похудеть -- ой как трудно...
Varka вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #2
Старое 13.12.2010, 21:23
Мэтр
 
Аватара для Delfina
 
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France
Сообщения: 5.121
Посмотреть сообщениеVarka пишет:
упражнения выполнять теперь легко (но не слишком) и приятно
Я тоже стала замечать, что некоторые упражнения выполняю уже "лёгким движением руки", чего раньше ни за одним упражнением не замечалось, трудно было всё.

Посмотреть сообщениеVarka пишет:
А вот вес... стоит.
Вот я думаю, может, это из-за зимы? Не хочет организм, чтобы кости промёрзли.

Посмотреть сообщениеVarka пишет:
Вот ноги - моя настоящая проблема. Та часть, что чуть ниже попы. Вот их похудеть - ой как трудно...
Всё знакомо...
Delfina вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #3
Старое 13.12.2010, 21:30
Мэтр
 
Аватара для Varka
 
Дата рег-ции: 21.10.2006
Откуда: Orléans
Сообщения: 3.750
Посмотреть сообщениеDelfina пишет:
Вот я думаю, может, это из-за зимы? Не хочет организм, чтобы кости промёрзли.
Я думаю, что ему, организму, такой вес нравится просто Такое соотношение жира и всего остального. Если сделать мои кости потоньше, да убрать немного мышц -- буду такая, как мне хочется. Но с моими костями и мышцами получаюсь широковата Придется убирать жир.
Varka вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +2, время: 23:39.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX