Что Вы делаете, чтобы просыпаться рано и бодро?

[Tanya]

Мне очень хорошо помогает спорт. Вот вчера, месячные накануне, после работы да еще по такой жаре - никакая! Поехали таки в спортзала, час прыгала без остановки, можно было одежду выжымать, а зато вышли - такое расслабление, спокойствие и никаких проблем! а душ после работы - это само собой, даже если в гости идем, я пытаюсь в душ напроситься!

В городе конечно напряженно, после работы дома вторая смена, но вот меня скашивает с ног деревня или море, сплю сутками и лень ужасная, наверное усталость выходит.