Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[Droopy]

yahta, не бросайте спорт ! Пусть 2 раза в неделю, если ходите в зал, то это уже неплохо, ведь Вам нравится туда ходить ? И кушайте всё по-немногу. Не ограничивайте себя жёстко.
Ну и худеть быстро - не всегда хорошо. Поэтому-то кожа и висит. Лучше медленно, это для организма не такой шок.
И подождите Вы с хирургом. Попробуйте калланетику, там упражнений на живот-то всего 3. Каллан Пинкней в полной часовой программе на все мышцы рассказывает, как подтягивается тело у обычных людей, как можно избежать скальпеля. Там обычные бёдра, попы и пр. Не топ-моделей, а её учеников, которые после определённого количества сеансов уменьшаются, принимают красивую форму. Гимнастика эта непростая, но результат превосходит все ожидания.