|
#11
26.06.2014, 15:20
|
||
|
Мэтр
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 74.084
|
При беге что-то раскачать трудно, особенно женщине. Но похудательный эффект лучше при интервальном беге. Короткая но интенсивная нагрузка, а потом интервал восстановительный для возвращения пульса в нужную вилку.
Вы каждый день бегаете? Может попробуете чередовать с быстрой ходьбой? В любом случае выбрать место, где вы похудеете, крайне сложно. За вас уже выбрал ваш организм и ваша конституция. |
|
|
|
|
| Закладки |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид