Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[taniae]

<Droopy>, нам тоже замеры делают. В самом начале при записи замеряли и через месяц-полтора.И коач следит, чтобы я не расслаблялась, я потею там ого-го как, коач советует ускорять темп на тренажерах так, чтобы из последних сил заканчивать каждый этап (там же строго по времени мы переходим по кругу от тренажера к тренажеру, чередуя со стэпом). Вобщем ни по весу, ни по замерам, ни по <masse graisseuse> у меня никаких сдвигов,а лишний вес есть. Я пропускала вначале, когда болела, но восновном стараюсь ходить 3 раза в неделю. Мне, наверное, надо в обычный зал... но желательно бы не только na тренажеры в свободном доступе , а с аэробикой или стэпом хорошо бы. А в <curves> даже не знаю, стоит ли продолжать...