Как победить бессонницу?

[BYU]

У меня в детстве было подобное.И каждый вечер перед сном мы с мамой шли гулять (часов в 12 ночи))Делали несколько кругов вокруг дома.Это был как ритуал,иначе я не могла заснуть,потом прошло.Но я помню,что меня что-то тревожило,сейчас не помню что.Может у Вашей дочери страх ,тревога перед учебой,учителем,оценками?Поговорите с ней побольше по душам,может она Вам расскажет больше ,чем врачу?
Некоторые пьют на ночь теплое молоко или пол-стакана ромашки,чтобы расслабиться.Есть специальные упражнения для расслабдения нервное системы.