Пробежка, бег

[Irbis]

Бегаю по земле и траве, с горками иногда вверх-вниз, не по асфальту. Мужская? Нее, вроде женская у меня, по крайней мере выбирала в женском отделе для бега. Только теперь не проверить какие они, надо в тот магазин ехать смотреть. Главное я в них уже год бегаю, до этого никогда не болели ноги, а сейчас начали, не понимаю, может витаминов не хватает каких...

Присоединяюсь к группе "бегащих"
lisi4ka2009, Трудно сказать почему начали болеть у вас ноги, но возможно и из-за кроссовок. Кроссовки на самом деле надо периодически менять, как колеса у авто . Я стараюсь менять раз в 3 года примерно. Но я бегаю относительно немного 5-10 км в неделю. Как часто надо менять кроссовки это зависит от того насколько много вы бегаете.
Я как раз недавно приобрел чудесные кроссовки для триала Adisas Supernova™ Riot 3 M:
http://www.team-outdoor.fr/fr/on-a-t...ticle-182.html
Выбирал просто как кроссовки для бега. Когда померил, понял это то, что надо. Очень удобные и отлично аммортизируют при беге по асфальту.
Есть кстати вариант этой модели и для женщин.