Набор веса во время беременности и последующий сброс

[nevelena]

Chergui, я в стадии выхода из Дюкана. 5 кг за 2 месяца, еще к себе не привыкла. Я придерживалась диету с отступлениями, от части сознательно, потому что мне страшно было так быстро худеть. Я ела сыры в белковые дни, а так же пила молоко каждый день, я никогда не отказывала себе в алкоголе. Если в общем салате было масло, тоже ела.
Это никак на качестве похудения не отразилось, на мой взгляд.
Уже 2 недели, как я начала из нее выходить по правилам, и похудела еще чуть-чуть, хотя цельный хлеб у меня есть не получается, иногда ем обычную багету.