Набор веса во время беременности и последующий сброс

[nevelena]

Насколько велика роль ГВ в том что вес не уходит? У кого какой опыт?

я после окончания ГВ с первым ребенком поправилась моментально, хотя очень следила. Как только поняла в чем дело, предприняла меры.
Анекдот заключается в том, что едва я вновь похудела, как снова забеременнела

Второй раз опасаюсь прекращения ГВ, уже знаю какие сюрпризы мне готовит мой организм. Я уже год, как похудела после вторых родов и стабильно держу вес.

[ptichkaN]

я после окончания ГВ с первым ребенком поправилась моментально, хотя очень следила

не пугайте меня Невелена
я возлагаю надежды на окончание ГВ и уход веса, хоть 2-3 кг.

[Noemie]

ptichkaN, я тоже набрала 5 кг, после того как закончила ГВ. Пришлось взяться за ум, спорт, следить за питанием, сбросила, и теперь уже довольно долго удерживаю стабильный вес.

[ptichkaN]

Noemie, если я еще наберу после окончания ГВ, уж незнаю, вообще капец....куда еще набирать то...

[ptichkaN]

просто у меня после выхода из роддома почти был вернулся добеременный вес, а когда начала форсировать увеличиние количества молока то сразу за пару недель +7 кг, поэтому и думаю что может у меня наоборот ГВ способствует удержанию веса.

[krokadil]

ptichkaN, у всех по-разному, у меня после ГВ не было набора веса, продолжала сбрасывать (даже слишком), но я после родов сразу стала есть очень сбалансированно, не за двоих, а на 1 нормального человека, то есть раза в 2 меньше, чем во время беременности (аппетит был зверский).

[Louisa]

ptichkaN, у всех по-разному, у меня после ГВ не было набора веса, продолжала сбрасывать (даже слишком), но я после родов сразу стала есть очень сбалансированно, не за двоих, а на 1 нормального человека, то есть раза в 2 меньше, чем во время беременности (аппетит был зверский).

Я тоже после родов стала меньше есть, чем во время беремеености (сама этого не заметила, муж сказал )
После родов сразу вернула себе дородовой вес, только один лишний кг остался.
Не знала, что после окончания ГВ набирается вес
Тогда нужно попробовать себя в руках держать уже во время ГВ, подожду 3 месяца пока шрам от кесарева зарастет, и начну "попокачателе" заниматься

[Melodia]

Не знала, что после окончания ГВ набирается вес

Моя подруга после ГВ быстро начала худеть(она еще и вегeтарианка,может из-за этого тоже).Моя мама на ГВ поправилась,а потом худющая стала,как мне рассказывала.Mне кажется,это у всех по -разному происходит.

[Chergui]

Изучила все доступные диеты, и решила остановиться на Дюкане,но без белковой атаки, то есть только белково-углеводные дни из чередования. Если кто-нибудь так худел,хотела спросить про растительное масло.Дюкан его не советует совсем,но женщине нельзя без раст.жиров, может быть,ничего страшного,если чайную ложечку в салат добавить? А остальное-нежирный белок и обезжиренная молочка мне очень нравится.

[Jamaica]

Я - в шоке! У меня всего 20 недель с небольшим. Еще две недели назад было +4кг, а сегодня уже почти +6 к добеременному весу. Ем правильно (ну, иногда пирожное, точнее его часть, проскочит), хожу в бассейн и вообще стараюсь много ходить, а тут такое
До беременности весила 48кг при 163см. Что это за потолстение такое???

[Jamaica]

Dunia, так ведь нормальный вес у меня был. И гинеколог сказала, что нормальный набор - 1 кг в месяц до шести месяцев, а потом 1,5кг в месяц. Самое главное, ладно бы я булки шоколадом заедала! А я питаюсь очень правильно (у меня не было токса, и мне все вкусно). У меня уже и в одной ягодице седалищный нерв болит, наверно, от лишнего веса

[Jamaica]

Нет, конечно, ни о каких диетах речи быть не может. Просто я очень удивилась такому резкому привесу.
Спасибо за добрые слова

[Jamaica]

Алина_Диновна, про фрукты Вы правы: у меня их явный перебор, ем три утром, после каждого приема пищи (в запеченном виде), а также на полдник. Попробую сократить до трех.
А я себя таким шариком уже ощущаю

[Jamaica]

Manuny, спасибо за конкретный пример! Действительно, успокаивает!
И очень сочувствую, что пришлось всю беременность работать. У меня так совпало удачно: беременность наступила как раз в месяц, когда я ушла с работы. И хотя протекает она отлично, никаких жалоб нет, я даже не представляю, как можно быть беременной и работать. Мужчинам этого не понять.