Марш-бросок с Jillian Michaels

[Noemie]

Алло, алло, база! Остался кто в живых?

Остался, остался, просто затаились , зима на дворе, однако.

Я продолжаю, раз пять в неделю занимаюсь, в основном получается чаще делать "Похудей", так как вечером мне полчаса легче выкроить, но иногда для разнообразия и другие комплексы делаю, попробовала недавно к примеру один из комлексов из "The big winner: how to win by losing", неплохо, там такой темп интенсивный, моргнуть не успеваешь.

О результатах даже не знаю что сказать, силы прибавляются, многие упражнения все легче выполнять, мышцы тоже подтягиваются, вес пока как в аптеке, утром один и тот же, хотя я зимой обычно распускаюсь, ужас хочется чего-то более калорийного, бессовестно чаи гоняю со сладостями , но держусь тем не менее, в том году к примеру таким макаром набрала несколько кило. Но я уже писала, мне с моими 54 кг можно уже и не худеть, хотя совсем чуть-чуть хотелось бы в нескольких местах , но, видимо, оставлю эту затею на теплое время года.