#241
05.05.2020, 16:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 06.11.2005
Сообщения: 15.919
|
На этой странице пост 220. В Нете тоже много по этому поводу,если у этого врача будет непонятно.
__________________
Мои фото |
|
|
#242
05.05.2020, 16:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.07.2003
Откуда: Playa de Aro, Espagne -Elne - Perpignan
Сообщения: 10.281
|
Саса, нашла!
__________________
Люди относятся к тебе так, как ты им это позволяешь. История - это не учительница, а надзирательница: она ничему не учит, но сурово наказывает за незнание уроков (В.О.Ключевский) |
|
|
#243
05.05.2020, 16:22
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.07.2003
Откуда: Playa de Aro, Espagne -Elne - Perpignan
Сообщения: 10.281
|
Посмотрела видео. Мне кажется мне пока только холодец показан. С хреном.
__________________
Люди относятся к тебе так, как ты им это позволяешь. История - это не учительница, а надзирательница: она ничему не учит, но сурово наказывает за незнание уроков (В.О.Ключевский) |
|
|
#244
05.05.2020, 20:39
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
У меня скорее всего есть опущение, уже хотя бы потому что я довольно рано начала поднимать тяжести, брала на руки моих младших братьев. Упражнения на подтягивание живота я делаю на пилате. Попробовала делать движения ладонями по животу, особенныхболей нет. А Вы написали что когда Вам поднимали органы то были сильные боли. Как это поглаживание может помочь?
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#245
05.05.2020, 20:42
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Вроде как холодец не помогает, так как после кипячения коллаген теряет свои свойства.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#246
05.05.2020, 20:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.706
|
Viki, единственная « пробочка» от холодцов, ну если есть их часто или практически каждый день- растут пяточные « шпоры» и могут увеличиваться начать увеличиваться косточки на ногах. У меня так произошло. ( но может просто совпало- возраст». Заметила по изнашиваемости обуви. Тут же начала носить вкладыши и , тьфу- тьфу, все остановилось. Не прогрессирует. Хотя, и холодец часто есть надобность исчезла- сейчас - « в обычном режиме».
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#247
05.05.2020, 21:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 06.11.2005
Сообщения: 15.919
|
Никаких движений ладонями не надо делать , как и поглаживаний. Мне первое время тоже не было больно,так ,дискомфорт. Потом стало иначе. Это упражнение только кажется простым,на самом деле важны нюансы. Возможно , мне помогло то,что я видела вживую как та бабка поднимала и я поняла о чем он говорит. Боль от ее приёма была сильная,так она за раз поднимала всю связку внутренних органов, а его упражнение делает это постепенно. Но это так,мои мысли, тут я не спец.
__________________
Мои фото |
|
|
#248
05.05.2020, 21:58
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.07.2003
Откуда: Playa de Aro, Espagne -Elne - Perpignan
Сообщения: 10.281
|
Roupy, мне скорее всего это не грозит. Все эти шпоры появляются с употреблением соли. Я же соль не употребляю уже лет 25. И детей к этому приучаю. Вот и суставы в более менее приличном состоянии. Да, делала тест на всякое, так холестерол, как сказал терапевт,у меня как у подростка...
__________________
Люди относятся к тебе так, как ты им это позволяешь. История - это не учительница, а надзирательница: она ничему не учит, но сурово наказывает за незнание уроков (В.О.Ключевский) |
|
|
#249
05.05.2020, 22:06
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
||
|
#250
05.05.2020, 22:11
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.07.2003
Откуда: Playa de Aro, Espagne -Elne - Perpignan
Сообщения: 10.281
|
Конечно.
Вспоминается бессмертное " Поздно пить Боржоми, когда почки отвалились"...
__________________
Люди относятся к тебе так, как ты им это позволяешь. История - это не учительница, а надзирательница: она ничему не учит, но сурово наказывает за незнание уроков (В.О.Ключевский) |
|
|
#251
06.05.2020, 06:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Говорит что не нужно делать ладони лопатками. А Вы как делаете?
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#252
07.05.2020, 12:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.11.2007
Откуда: France
Сообщения: 19.062
|
||
|
#253
07.05.2020, 13:17
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.706
|
Viki, ну и слава богу. Я тоже без соли совсем. И холодец варю без соли, но с кучей специй. Мои все привыкли.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#254
07.05.2020, 13:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Интересно, а в коллагене есть углеводы?
Я тут стараюсь на кетоидную диету MMT, перестала есть хлебцы на завтрак, это мой единственный раз в день когда я ела хлеб. И задумалась а не добавляю ли я углеводы с потреблением каллогена?
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#255
07.05.2020, 13:26
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
И мне холодца захотелось)))
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#256
07.05.2020, 13:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Это едва ли (только если в виде добавки - подсластителя или ароматизатора, но вы же вроде натюр брали?). Вобщем, если даже они там и есть то скорее всего в виде микроскопических доз (ну типа «следы углеводов»). Чтобы встроиться в кето режим надо не только от хлебцев отказаться. Надо воезть в маржу 15-20% (включая ВСЕ) я вот в нее не влезаю, хотя традиционно углеводов ем очень мало но при этом у меня всегда зашкаливает за 20% (хоть чуть чуть но зашкаливает). А это значит что кетоз (химический процесс) не запускается. Вам надо какоенить приложение скачать где дается разблюдовка того чего вы сьели в % соотношении. Сразу и увидите.
|
|
|
#257
07.05.2020, 13:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
|
|
|
#258
07.05.2020, 14:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Я в принципе все это уже с 2009 г соблюдаю , с тех пор как подсела на диету Монтиньяка. Интересно проверить проценты. Подскажите где скачать приложение, плиз. Натюр я ещё не начинала, пока что использую тот коллаген что купила в аптеке, он растительный. Не смогла найти его состав.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#259
07.05.2020, 14:24
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Да, я в скороварке его варила.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#260
07.05.2020, 15:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
У меня приложение fatsecret. Мне нравится, удобно, сразу видно чего и сколько вы сьели (на самом деле, а не как вам кажется). Надо только сорганизоваться и записывать туда ВСЕ (даже самую мелочь) иначе (если там забыли, тут забыли, это несчитово, а то ваще малокалорийно) то нет никакого смысла. Я сейчас пока дома сижу 2 месяца как раз времени вагон, вот этим и занялась (оно у меня уже очень давно стоит, но раньше было именно так - тут забыла, там неуспела, короче было без особой пользы). И хорошо сделала. Потому что теперь по крайней мере вижу обьективную картину, а не как раньше когда мне чтото там казалось но на самом деле было все наоборот. |
|
|
#261
07.05.2020, 15:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Blanka, спасибо за развёрнутый ответ.
Тоже скачаю себе , очень интереснопроверить правильно ли я питаюсь. Воттолько с коллагеном так и не понятно, нужно его туда вписывать...
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#262
07.05.2020, 15:39
Последний раз редактировалось blanca94; 07.05.2020 в 15:49..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Ойййй пошла посмотрела кулек от майпротеина - чегото они там явно напутали. Арифметика не сходится. На 100 грамм продукта 41 грамм углеводов (из которых 40 сахара) и 86 грамм протеина. Короче, учитывая что пьется всего 10 грамм то соответственно получаются копейки которые погоды не меняют) 4 грамма углеводов на дозу (36 калорий). В прозисе наверное также (но явно не больше, потому что он на вкус был менее сладким). Ну, чтоб было понятнее что это из себя представляет - конфетку рафаелло знаете? - вот это примерно половинка от этой конфетки. |
|
|
#263
07.05.2020, 19:13
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Бланка, я одну Рафаэлку раз в год на Рождество могу себе позволить.
Но 4 гр углеводов на 1 дозу в день не страшно . Монтиньяк до 8гр разрешает. А эта программа что Вы используете, платная или нет?
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#264
07.05.2020, 19:18
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Там есть какая то платная опция, но я ее не подключала. Все что мне нужно (график веса и таблица с моими калориями) это бесплатно. А больше мне ничего и не нужно.
|
|
|
#265
07.05.2020, 20:47
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Оказывается это то чем занималась моя коллега. Она благодаря этому режиму очень сильно похудела. В один момент она даже стала усиленно сладости есть потому что стала превращаться в скелет. Сейчас она вообще в веганы подалась. А сегодня недоела углеводов, но переела протеины и липиды. Похоже пора прекращать есть шоколад чёрный
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#266
07.05.2020, 20:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Добавила к завтраку коллаген в нем тоже 30 ккал в 8 гр.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#267
08.05.2020, 11:37
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.03.2005
Откуда: Дубна (Моск. обл) - Meaux
Сообщения: 7.153
|
Как интересно! А я лечу колени по старинке "Sinovial".
__________________
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться ( М. Твен). ****** Ах, земля моя Расея - чёрный беспредел, От тебя я чем далече, тем к тебе я ближе. ( А. Городницкий) |
|
|
#268
08.05.2020, 12:13
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Вам его врач прописал? Помогает?
Извините, мы с Вами встречались?
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#269
10.05.2020, 10:46
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Что то меня стали боли в животе мучать.
Со вчерашнего вечера выпила 3 гавискона. Думала ночью что в скорую пойду. Коллаген случайно не раздражает слизистую желудка и кишечника? У кого есть опыт? Вроде ничего такого необычного я не ела вчера . Начались боли после того как выпила соевый напиток и съела немного миндаля с арахисом. Перед этим перекусывала маленьким яблоком и один абрикос съела . Запишусь к терапевту, может что-то подскажет.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#270
10.05.2020, 11:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.706
|
lento4ka, арахис раздражать может. У мужа, когда язва начиналась- врач сразу сказал- никакого арахиса. ( а он очень любил, у нас постоянно дома был, ну как семечки). И правда перестал его « клевать» , пропил лекарство и все обошлось...
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Aлкоголизм - как помочь? | CanElle | Здоровье, медицина и страховки | 163 | 09.11.2018 10:02 |
Как помочь? | tiho | Административные и юридические вопросы | 7 | 13.10.2015 19:06 |
Не могли бы помочь | Foudroyant | Французский язык - вопросы изучения и преподавания | 4 | 06.11.2005 21:25 |