Гиперпротеиновые диеты - Страница 23 - Форумы inFrance - Франция по-русски

**MARGOO** · #**661** 14.10.2007, 22:39

bellax, моя натура не соглашается лишь с последним пунктом. Как раз сегодня ели свинину с жировой прослойкой жареную на гриле, забыла как называется эта часть свинюшки. Ооочень вкусно, главное - есть не часто.

Taksik · #**662** 14.10.2007, 22:49

bellax, целая тема была об этом https://www.infrance.su/forum/showth...F3%EA%F2%EE%E2
Можно там продолжить обсуждение, чтобы не мешать с гиперпротеиновой диетой.

Aglaya · #**663** 15.10.2007, 16:18

MARGOO пишет:

А вот я еще подумала о чем, влияют ли критические дни на процесс похудения?

Очень влияют, но не у всех женщин. Я прибавляю больше 1 кг за 2-3 дня до начала, затем эти кг уходят. Организм на это время, как бы, аккумулирует жидкость.

**MARGOO** · #**664** 15.10.2007, 19:45

Aglaya пишет:

Очень влияют

Ага, вот поэтому я и не могу похвастаться результатами, но, судя по всему, у меня это до, во время и после того.

bellax · Дата рег-ции: 23.11.2005

Aglaya пишет:

Очень влияют, но не у всех женщин. Я прибавляю больше 1 кг за 2-3 дня до начала, затем эти кг уходят. Организм на это время, как бы, аккумулирует жидкость.

у меня практически та же история..

Aglaya · #**666** 15.10.2007, 20:16

MARGOO пишет:

Ага, вот поэтому я и не могу похвастаться результатами

Аналогично!

Aglaya · #**667** 17.10.2007, 16:27

Ну что, коллеги, "надиетились"? Где отчеты о проделанной работе? Или все уже выполнили программы максимум?
У меня сегодня минус 400 г!

**MARGOO** · #**668** 17.10.2007, 18:43

Aglaya пишет:

Ну что, коллеги, "надиетились"? Где отчеты о проделанной работе?

Вчера стойко отказалась от торта.
Но вес скачет, то -, то + .... Таким образом, пока результатов нет. Ждем-с. И стойко приждерживаюсь диеты.

Aglaya · #**669** 17.10.2007, 18:49

MARGOO пишет:

И стойко приждерживаюсь диеты.

SERGEL · #**670** 17.10.2007, 19:49

MARGOO пишет:

Но вес скачет, то -, то + ....

И у меня! Вот мне показалось, что когда на улице похолодало резко вчера в Москве, так вес стоит на месте, даже ощущение, что меня как шарик надули. А вот сегодня потеплело и как-то я вроде похудее. А по весам - изменений особых нет!

**MARGOO** · #**671** 18.10.2007, 22:50

SERGEL, вот и у меня продолжает скакать вес, хотя не нарушаю свой режим питания. Но я и не расстраиваюсь, никуда этот вес не денется, ему дорога лишь в сторону минуса! Кто сильнее: я или он?!
Но так бывает всегда, первые кг самые легкие, уходят проще, чем последние, планирующиеся на истребление. Ушло у меня почти 5 кг, а осталось 2.

SERGEL · #**672** 19.10.2007, 01:46

MARGOO пишет:

Ушло у меня почти 5 кг, а осталось 2.

Здорово! Никуда весу не деться! Уйдёт!

vrubelru · #**673** 19.10.2007, 08:03

SERGEL, погодите. сейчас вес весь на обогрев организма уйдет

, только одевайтесь все равно потеплее (ну ноги там), чтоб организм защитный слой не копил

Aglaya · #**674** 19.10.2007, 12:28

У меня вчера ушло 300 г, а сегодня вес стоит на месте. Но я вчера зеленый чай с сушенным кизилом пила. Не знаю, сколько очков в кизиле, но я не злоупотребляла, грамм 50 съела, не больше. Очень уж вкусно! Посмотрим, что завтра будет.
Мне до сброшенных 5-ти кг еще очень далеко, из-за поездки в отпуск! Правда, я прикинула, если бы я не набрала в отпуске, а процесс шел бы тем же темпом, то я сбросила бы 3 кг. Как-то у меня все значительно медленнее идет!

**MARGOO** · #**675** 20.10.2007, 09:38

SERGEL, конечно, не деться!

Aglaya пишет:

Как-то у меня все значительно медленнее идет!

У меня тоже застопорилось. Но я и не думаю останавливаться с диетой. Теперь буду так питаться все время, почти без сладкого и мучного. В эти выходный у нас гости, но я так продумала меню, что и мне с моим режимом будет комфортно с нашими гостями за столом.

Aglaya · #**676** 21.10.2007, 11:38

У меня тоже вес стоит. Я даже не сбросила до "докритского" уровня, ужас! Неужели это 1,5 кг прилипли? Так обидно! Я думаю, может быть попробовать углеводными днями разбавить, чтобы сдвинуть вес?

А до Н.Г. осталось чуть больше 2-х месяцев! Я совсем не укладываюсь в сроки!

SERGEL · #**677** 21.10.2007, 12:29

Aglaya, До НГ ещё достаточно времени! Успеем!

Я сейчас просто вес поддерживаю. Удаётся. Приходится много мотаться, поэтому это не трудно.

**MARGOO** · #**678** 21.10.2007, 13:19

А я сегодня не взвешивалась т.к. чуствую, что не обрадуюсь. Буду над этим работать. Отчет на днях.

Aglaya · #**679** 21.10.2007, 21:04

SERGEL пишет:

Aglaya, До НГ ещё достаточно времени! Успеем!

Ой ли! Если худеть по 100 г в день и при условии, что эти 100 уходят каждый день, то к НГ можно сбросить всего 6 кг. Из них 1.5 кг - это то, что осталось от набранных в отпуске. Итого получается всего 4.5 кг. Это мало! Придется ужесточить спортивные нагрузки! Не хотелось бы, но иного выхода я не вижу. Но надежды я не теряю!
Девочки, а что Вы думаете о том, чтобы в диету "вклинивать" углеводные дни? Поделитесь соображениями...

варежка · #**680** 21.10.2007, 21:34

Девочки, я сегодня побывама на "заваленке". Я уже мэтр - ура. Можно нескромный вопрос? А где вы эти самые килограммы у себя находите, которые потом сбрасываете?

SERGEL · #**681** 21.10.2007, 22:26

варежка, Очень рада за Вас!

Я тоже недавно стала метром и получила доступ на завалинку! А килограммы, они не всегда на фото видны! А на самом деле они есть.

lubania · #**682** 22.10.2007, 00:19

Здравствуйте все! И худеющие и наблюдающие!

Только сегодня наткнулась на эту тему.
Хотела поделиться с вами своим опытом по Кремлевской.
В прошлом году я села на нее и параллельно стала ходить в спортзал. За 2 месяца -8кг!
Мне она больше всего понравилась набором "разрешенных" продуктов, т.к. я все это очень люблю. И то, что их количество можно не ограничивать. Вес держался очень долго. Правда я и не "безобразничала" особо. Но вот сейчас ничем похвастаться не могу, летом случился депрессняк, ну и соответственно...

Но, сейчас почитала вас и устыдилась. Буду по-тихоньку присоединяться...
Салатик, которым я наедалась, когда становилось совсем грустно:
куриное филе, отваренное или на пару, зеленый салат или китайская капуста, яйцо вареное, твердый сыр, и полить это все сметаной, или чем-нибудь еще... Иногда огурец свежий тоже добавляла.
Да, еще - не забывайте про нашу национальную еду - капусту (белокочанную)

да и про цветную тоже. По кремлевке в них всего 5 очков. Наешься и вроде уже ничего и не охота..

lubania · #**683** 22.10.2007, 00:22

Aglaya пишет:

Девочки, а что Вы думаете о том, чтобы в диету "вклинивать" углеводные дни? Поделитесь соображениями...

Насчет углеводных дней не знаю, но когда становилось совсем грустно, то я съедала кусочек какого-нибудь самого противного чернущего хлеба с отрубями, в котором меньше всего углеводов.

Aglaya · #**684** 22.10.2007, 12:45

Вес упорно стоит на месте! Уже 5-й день!

Несмотря на то, что я вчера пробежала 5км на эллиптическом тренажере.

Подожду еще немного.

SERGEL · #**685** 22.10.2007, 13:54

Aglaya пишет:

5км на эллиптическом тренажере.

Никуда не денется, держитесь!

Aglaya · #**686** 22.10.2007, 15:05

SERGEL пишет:

Никуда не денется, держитесь!

Ну, не знаю, я вообще-то постоянно бегаю 2 раза в неделю, но обычно не больше 3-х км. А вчера решила ужесточить режим бегать через день и постараться по 5 км. Думаю, что вес должен сдаться. Может на убывающей луне дело быстрей пойдет?

Aglaya · #**687** 23.10.2007, 16:42

Интересно, куда пропали товарищи по борьбе?
У меня вес стоит. Нужны меры...

Aglaya · #**688** 31.10.2007, 17:25

Наверное, у товарищей по борьбе совсем нет сил подползти к компьютеру. Делюсь своими новостями. Через 4 дня будет ровно месяц как я вернулась из отпуска с 4-мя лишними кг. Сегодня утром, взвесившись, я убедилась в том, что мне удалось от них избавиться. Правда, я несколько дней ела похудательный суп, из темы "Диета".
Сейчас раздумываю, то ли мне посидеть на супе, то ли на протеиновой диете. Моя-то цель так и не достигнута. Я всего лишь вернулась к тому весу, с которого стартовала до отпуска. Прямо роман с сомнениями... Может какую новую диету замутить?

SERGEL · #**689** 31.10.2007, 17:36

У меня всё по прежнему. Держу вес с некоторым небольшим снижением.

Aglaya · #**690** 31.10.2007, 17:37

Счастлиииваяяяя! А мне работать, и работать, и работать...

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Диеты при заболеваниях	Al.Paris2009	Здоровье, медицина и страховки	2	19.10.2009 22:02

Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)