Гиперпротеиновые диеты

[lubania]

Здравствуйте все! И худеющие и наблюдающие!
Только сегодня наткнулась на эту тему.
Хотела поделиться с вами своим опытом по Кремлевской.
В прошлом году я села на нее и параллельно стала ходить в спортзал. За 2 месяца -8кг!
Мне она больше всего понравилась набором "разрешенных" продуктов, т.к. я все это очень люблю. И то, что их количество можно не ограничивать. Вес держался очень долго. Правда я и не "безобразничала" особо. Но вот сейчас ничем похвастаться не могу, летом случился депрессняк, ну и соответственно... Но, сейчас почитала вас и устыдилась. Буду по-тихоньку присоединяться...
Салатик, которым я наедалась, когда становилось совсем грустно:
куриное филе, отваренное или на пару, зеленый салат или китайская капуста, яйцо вареное, твердый сыр, и полить это все сметаной, или чем-нибудь еще... Иногда огурец свежий тоже добавляла.
Да, еще - не забывайте про нашу национальную еду - капусту (белокочанную) да и про цветную тоже. По кремлевке в них всего 5 очков. Наешься и вроде уже ничего и не охота..