Что Вы делаете, чтобы просыпаться рано и бодро?

[suzanne]

Я читала, цто сушествует три типа людеи: жаворонок, сова и аритмик. Аритмику все равно, когда просыпаться и ложиться спать.Он могет приспособиться к любому питму.Моя знакомая, когда училась на медицинском факультете дала мне тест, чтобы определить к какому типу я отношусь. Так вот я аритмик. Жаль только сов, ведь весь мир начинает жить и работать рано утром, и именно совам приходится подстраиваться под общий режим дня, а не миру подстраиваться под сов.

Вот еше один маленький совет: мыть холодной вoдой зону за ушами. Бодрит.