Кремлевская диета - кто пробовал?

[Demo]

Всем добрый день!
Вот я сижу и не пойму!Получается, что смысл диеты в том,что организм не получает угливодов и начинает пожирать лишний жир!Так?А разве это не опасно?Ведь во фруктах и овощах не только угливоды, но и куча витаминов,а если человек не получает витоминов имунитет становится слабым,что и приводит к разный болезням!
Я вобще не очень люблю мясо,поэтому и состовляю себе меню из грибов,рыбы,овощей и фруктов.Это значит получается я не похудею!?!