|
#11
27.04.2005, 12:21
|
|
|
Бывалый
 
Дата рег-ции: 26.02.2002
Откуда: Bakou
Сообщения: 182
|
Меню
Понедельник Завтрак Сыр 100 г – 1 уе Глазунья из 2 яиц с ветчиной – 1 уе Кофе, чай без сахара – 0 уе Обед Салат овощной с шампиньонами 150 г – 6 уе Сельдереевый суп 250 г – 8 уе Бифштекс – 0 уе Чай без сахара – 0 Полдник Орехи грецкие 50 г – 6 уе Ужин Помидор 1 шт. – 6 уе Курица отварная 200 г – 0 уе Итого 28 Вторник Завтрак Творог 150 г – 4 уе 2 вареных яйца, фаршированных грибами – 1 уе Чай без сахара – 0 Обед Салат овощной с маслом 100 г – 6 уе Щи с мясом и сметаной 250 г – 8 уе Шашлык 100 г – 0 Чай, кофе без сахара – 0 Полдник Сыр 200 г – 3 уе Ужин Капуста цветная отварная 100 г – 5 уе Куриная грудка жареная – 0уе Чай без сахара – 0 Итого 27 Среда Завтрак 3 сосиски отварные – 2 уе Зеленый горошек с маслом 50 г – 4 уе Чай без сахара – 0 уе Обед Салат из квашеной капусты с маслом 100 г – 5 уе Суп из плавленых сырков с овощами 250 г – 6 уе Отбивная из нежирной свинины 100 г – 0 уе Кофе без сахара – 0 уе Полдник 10 оливок черных – 2 уе Ужин Помидор 1 шт. – 6 уе Рыба отварная 200 г – 0 уе Итого 25 Четверг Завтрак Салат из цветной капусты 100 г – 5 уе 4 сосиски отварные – 3 уе Чай без сахара – 0 уе Обед Салат овощной с шампиньонами 150 г – 6 уе Бульон куриный 250 г (кусочек курятины, зелень, лук репчатый) – 5 уе Ляля-кебаб из баранины 100 г – 0 уе Кофе без сахара – 0 уе Полдник Сыр 200 г – 4 уе Ужин Салат листовой 200 г – 4 уе Рыба жареная 200 г – 0 уе Чай без сахара – 0 уе Итого 27 Пятница Завтрак Омлет из 4 яиц с тертым сыром – 3 уе Чай без сахара – 0 уе Обед Салат из квашеной капусты с клюквой 100 г – 5 уе Сельдереевый суп 250 г – 8 уе Полдник Арахис 30 г – 5 уе Ужин Вино сухое красное 200 г – 2 уе Сыр 100 г – 2 уе Рыба отварная 200 г – 0 уе Салат листовой 200 г – 4 уе Итого 29 Суббота Завтрак Сыр 100 г – 1 уе Глазунья из 2 яиц с ветчиной – 1 уе Кофе без сахара – 0 уе Обед Салат из квашеной капусты с клюквой, подсолнечным маслом 100 г – 5 уе Уха 250 г – 5 уе Курица жареная 200 г – 0 уе Сухое красное вино 200 г – 2 уе Полдник Яблоко – 18 уе Ужин Салат листовой 100 г – 2 уе Рыба отварная 200 г – 0 уе Итого 34 Воскресенье Завтрак 4 сосиски отварные – 3 уе Икра кабачковая 100 г – 9 уе Обед Салат листовой 200 г – 4 уе Солянка мясная 250 г – 6 уе Курица-гриль 200 г – 0 уе Чай без сахара – 0 уе Полдник Орехи грецкие 30 г – 4 уе Ужин Помидор 100 г – 6 уе Мясо отварное 200 г – 0 уе Итого 32
__________________
Fleur Blanche |
|
|
| Закладки |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Диета при диабете! | Leila | Секреты хорошей кухни | 0 | 01.01.2009 13:49 |
Древовидный вид