Пробежка, бег

[Lenylka]

шаг вправо, шаг влево карается самобичеванием.

Да, очень хорошо понимаю... сама такая же...перед соблазнами вкусненькими часто устоять не могу...а потом хожу "пилю" себя за это.... не люблю так.
Поэтому просто решила для себя пока что урезаю вечерний рацион..все вкусняшки переносятся на утро-день. Ежедневно бегаю..ну и режим питания сам по себе организовываю, чтобы кушать всегда в определенное время, без перекусов и покусочничанья...это тоже очень важно.
Погляжу что получится...если уж вообще никак...там надо будет еще думать=)))
Сегодня бежим???