Не дожидаясь диабета

[Ptu]

Насчет работать по ночам абсолютно верно, работа в ночную смену действительно очень важный фактор, но тут есть еще один нюанс: если человек работает по ночам, он наверняка ест перед тем, как пойти спать, а это как раз очень важный фактор в развитии диабета.

Можно даже не есть ничего , хотя конечно еда перед сном усугубляет ситуацию. Но ночная работа - это нарушение работы гормональной системы, ведь все наши гормоны настроены на обчный режим сна ночью. А как следствие и серьезное нарушение метаболических процессов. Поэтому не спать ночью - это очевидный фактор как диабета, так и других серьезных заболеваний типа сердечно сосудистой системы.