mylla пишет:
Я вам могу лишь передать совет моего гинеколога, очень пожилого немца, который живя на юге много лет каждодневно принимает витамин Д 3 в каплях. Я не знаю, сколько вам лет, но в определённом возрасте мы не вырабатываем сами достаточно витамина Д З.
Мне рекомендовали ДЗ в каплях но растительного происхождения.
|
У нас в Россмане продают витамин Д в каплях с витамином К2. Я перепробовала несколько видов витамина Д и в итоге остановилась на этих. Принимаю ежедневно, капаю себе примерно 5 тысяч единиц.