Растительные масла

[Roupy]

Нам диетолог сказала, надо использовать три масла, чтоб сбалансировать все омеги, рапсовое, оливковое и из грецких орехов. Я пот не могу от под солнечного отказаться, увы- привычка. Но его лучше заменить репсовым, как мне посоветовали.
А так- зимой с квашеной капустой еще из тыквенных семечек использую масло. ( получается много) . В салаты стараюсь добавлять и аргановое, но его мало надо очень. Просто полюбили его.

[Ptu]

Нам диетолог сказала, надо использовать три масла, чтоб сбалансировать все омеги, расовое, оливковое и из грецких орехов.

Я вам это давно писала, но хорошо, что вы хоть сечас эту рекомендацию приняли на заметку.

[Roupy]

Ptu, так я давно этим пользуюсь, до рекомендаций диетолога. Когда еще вас внимательно прочла. Да пожалуй и раньше. Только я еще всяких разных покупала, из виноградных косточек, авокадо, аргановое... Я не к тому, а к тому что трех масел в рационе вполне достаточно.

[Соседка]

В салаты стараюсь добавлять и аргановое

Ой, вот это масло я не смогла осилить. В смысле, очень специфический запах у него. Что нисколько не умаляет его положительных качеств. Зато оно мне очень нравится в виде маски на лицо. Правда, в специальной форме, конечно, то есть не столовое уже

[Roupy]

Соседка, Аргановое косметические и столовые- они разные. Но в салаты его надо очень мало. ( мы пристрастилась к нему, когда у мужа язва начиналась, но так и не началась в полной мере, слава богу) .

[Соседка]

Аргановое косметические и столовые- они разные

Да, конечно. Но столовое аргановое я больше не покупаю. Не смогу. Очень специфичное. Да, и столько других вкусных масел.