Набор веса во время беременности и последующий сброс

[Doumkie]

согласна целиком и полностью, до беременности я за этим делом очень следила, а тут такой соблазн: "эхъ, все равно толстеть, съем-ка я печенинку еще!" =)

Как я Вас понимаю. А у меня кроме этого еще страх, что недостаточно ем для ребенка. До беременности очень мало ела и мне ничего не хватало. А теперь не знаю, хватает ли ребенку для роста того, что я ем. Вот и стала есть больше.

[Cezarine]

А теперь не знаю, хватает ли ребенку для роста того, что я ем.

я тоже спрашивала об этом врача, та сказала, что бейбик свое возьмет, другой вопрос, что мне может чего-то не хватать. Я, например, совершенно не переношу молочные продукты и не могу их есть, как результат - начали появляться дырки в зубах, видать, ребенок забирает себе жалкие крохи кальция
Так что мало есть можно, но нужно, чтобы это малое количество было максимально правильно-питательно. И вот тут затык..

[Tann]

Doumkie, везде пишут, что есть надо не в 2 раза больше, а в 2 раза лучше. Балуйте себя больше хорошими продуктами и обязательно принимайте витамины (посоветуйтесь с врачом), а то попортите зубы.

Cezarine, способ не набрать лишнего - разумное питание. Орешки и чипсы всегда были одними из главных источников лишнего веса, да и болей в желудке. От сладкого очень поправляемся (мой случай, не могла отказаться от сладкого особенно в конце беременности, набрала лишних 5 кг и всё в попе и на боках, сейчас потихоньку уходят, а могла бы и их не иметь, но беременность итак период не из легких, поэтому жалела себя и баловала).

[Cezarine]

Tann, это-то понятно, просто я в первом триместре ела вполне себе свободно, и совсем мало набрала, а во втором что-то поперло. Так что теперь взяла себя в руки)

[leonarda]

Девочки, хвастаюсь. Всего 3 лишних. Живот плоский как и не рожала второго. Все само расстаяло. Без особых усилий с моей стороны. Я довольная как слон!

[kaza4ka]

leonarda, респект! А ребёнок на ГВ?

[leonarda]

leonarda, респект! А ребёнок на ГВ?

Да. И ем я ВСЕ.

[nevelena]

leonarda, je vous déteste

[leonarda]

leonarda, je vous déteste

Я вас тоже обожаю.

[kaza4ka]

способ не набрать лишнего - разумное питание.

золотые слова, только нужна ещё сила воли

у меня на 33ей неделе набралось 10 кг, пока всё ничего, НО до этого я работала, а потом была в отпуске, много ходила пешком и не имела возможности перекусывать.

А с понедельника я в декретном и к холодильнику тянет с непреодолимой силой... Наверно, единственный способ, это не покупать ничего неполезного в дом. Никаких там орешков, печенюшек и тд. Так вчера полбанки варенья съела, которое до этого несколько недель простояло спокойно...