Адаптация, интеграция...

[rrusalochka25]

Rejanne, Вот и у меня так же нет ощущения радости жизни. до приезда во Францию была веселушкой-хохотушкой, а сейчас что-то все реже и реже хочется улыбаться. В целом жизнь складывается здесь неплохо.

[Veronique]

Rejanne, Вот и у меня так же нет ощущения радости жизни. до приезда во Францию была веселушкой-хохотушкой, а сейчас что-то все реже и реже хочется улыбаться.

тут без самостоятельного психоанализа не обойтись!
Нужно заглянуть внутрь себя и честно самому себе отвутить почему так? Почему не хочется улыбаться?
Потмоу что живете во Франции ? иожет быть и нет, может потому что вам не нравится, что вы плохо говорите по-французски (это пример! может быть это и не ваш случай). или потому, что не оплучается шутить так же непинужденно как по-русски.
Если вы идентифицируете точную причину - вы сможете найти решения!
только причину надо максимально детализировать, разбить на составные части, не ограничиваться общими фразами и идеями.

[rrusalochka25]

Veronique, Дело в том, что круг общения поменялся, люди которые меня окружают старше тех людей, которых я знала в России, у них другие интересы, отличные от моих. Мне часто непонятны их интересы: всю неделю работать, а потом в выходние repas, которые для меня лично длятся долго и муторно, поэтому стараюсь избегать. Конечно присутствует языковой барьер, хотя могу свободно изьясняться.

[Veronique]

Veronique, Дело в том, что круг общения поменялся, люди которые меня окружают старше тех людей, которых я знала в России, у них другие интересы, отличные от моих.

ну это же внешний факторы. А настроение вам портят внутренние. Нельзя ведь чувствовать себя несчастным только потому, что нас окружают люди старше??
Просто это окружение что-то в вас специфическое провоцирует, но уже внутри вас, определнные мысли, цепочки ассоциаций, и вам это нужно прояснить для самой себя. Я лично думаю, что это невозможно сделать за 5 минут и тем более на форуме. Нужно реально покопаться в себе.

Мне часто непонятны их интересы: всю неделю работать, а потом в выходние repas, которые для меня лично длятся долго и муторно, поэтому стараюсь избегать.

то есть вам нехватает встреч с друзьями по вечерам в течение недели?
Вы в России каждый вечер куда-то выбирались?
Во Франции у вас нет вохможности это организовать?

[rrusalochka25]

Veronique, Не чувствую себя несчастной, просто скучно не о чем поговорить.
В России была студенческая жизнь, общение с друзьями, общие интересы: клуб, кино...
Бо Франции мои интересы резко поменялись, сама от себя такого не ожидала, стала домоседкой: мне дома хорошо.

[Veronique]

Бо Франции мои интересы резко поменялись, сама от себя такого не ожидала, стала домоседкой: мне дома хорошо.

ну если вам хорошо, то наверное и проблемы нет :-) Главное же хорошо себя чувствовать, быть в мире с самим собой.
Но вам же почему-то реже хочется улыбаться и , я так поняла, вам это не нравится.
Создайте себе сами поводы для улыбок, не ждите от других и скучных людей. Повеселите их.

[rrusalochka25]

Veronique, У моего мужа много друзей, часто есть повод встретиться, в некоторых случаях прошу его пойти одному.

[ecureuil0707]

Если вы идентифицируете точную причину - вы сможете найти решения! только причину надо максимально детализировать, разбить на составные части, не ограничиваться общими фразами и идеями.

Любопытно, Вероник. Хотя я ещё депрессивной не стала и не увядаю , но уже временами чувствую, что "куксюсь" и мне это не нравиться.
В Питере были друзья, жила в мире доброжелательного и постоянного внимания, уважения, телефон звонил. Здесь телефон не звонит, я вроде как никому не интересна и не нужна, кроме мужа, конечно. И я чувствую, что сама себе становлюсь не интересна. Так как то, что я делала и умела в России не имеет значения.
В Питере была цель, та или иная, но всегда строго определённая и реальная. Одна цель сменяла другую. Здесь, предполагала найти работу и чем дольше ищу, тем больше ощущения нереальности этой цели. Знаю, что делаю всё по-правилам, но чувствую, что так найти работу невозможно. Теперь уже надеюсь на учёбу. И очень расстраивает то что, если протяну долго без работы, то на меня родители и родные мужа начнут коситься недоброжелательно.
Похоже для хорошего самочувствия нужно научиться быть "неуспешной"

[Veronique]

В Питере была цель, та или иная, но всегда строго определённая и реальная. Одна цель сменяла другую. Здесь, предполагала найти работу и чем дольше ищу, тем больше ощущения нереальности этой цели. Знаю, что делаю всё по-правилам, но чувствую, что так найти работу невозможно. Теперь уже надеюсь на учёбу. И очень расстраивает то что, если протяну долго без работы, то на меня родители и родные мужа начнут коситься недоброжелательно.
Похоже для хорошего самочувствия нужно научиться быть "неуспешной"

с работой конечно непросто.
Но получается, что расстраивает вас ведь не отсутствие работы, а то, что вы считаете как скоро на это начнут реагировать родственики! То есть этот период еще даже не наступил, а вы его уже спрецировали, рассчитали реакцию других людей и уже заранее расстраиваетесь.
То есть вас расстраивает осуждение другими людьми в будущем, расстраивает, что ваше самолюбие будет задето. То есть, если смотреть глубоко в корень, то сам факт отсутствия работы вас не расстраивает, расстройство от другого. Так что и работу надо искать и "другое" исправлять.
:-)

А если у вас не звонит телефон - ну звоните сами что ли (это к примеру). Очень может быть, что это будет решением, а может и не будет, но имхо, надо быть готовым поменять привычки, и не идентифицироваться со своими старыми привычками, не ставить свое эмоциональное состояние в зависимость от поведения и привычек общения других людей.

[ecureuil0707]

То есть этот период еще даже не наступил, а вы его уже спрецировали, рассчитали реакцию других людей и уже заранее расстраиваетесь.
То есть вас расстраивает осуждение другими людьми в будущем, расстраивает, что ваше самолюбие будет задето. То есть, если смотреть глубоко в корень, то сам факт отсутствия работы вас не расстраивает, расстройство от другого.

Реакцию я не рассчитывала, мама мужа мне неоднократно и прямо говорила, что я должна работать во Франции. Вообще, родители мужа симпатичные люди и хорошо ко мне относятся, но у них плохой опыт с прошлой невесткой и с меня повышенный спрос.
И возможные проблемы в семье меня действительно огорчают больше самого факта, что я всё ещё не работаю.

[ecureuil0707]

надо быть готовым поменять привычки, и не идентифицироваться со своими старыми привычками, не ставить свое эмоциональное состояние в зависимость от поведения и привычек общения других людей.

Вот это точно!

[Rejanne]

до приезда во Францию была веселушкой-хохотушкой, а сейчас что-то все реже и реже хочется улыбаться

Вот и мне тоже всё реже и реже хочется...Даже иногда боюсь смотреть на себя в зеркало- глаза тоскливые, лицо стало "никаким"- серым, бесцветным..
Дело не в языке и не в том что в данный момент тебя окружают не те люди по какому-то странному стечению обстоятельств..
Дело в общей атмосфере, в манере жизни может-быть, в отношении к жизни. У меня, например, при переезде во Францию появилось ощущение какой-то потери, как будто что-то важное ушло из моей жизни..Ушло ощущение радости, какой-то детской беззаботности, ушли запахи жизни, которые я так любила и которые были мне оказывается так необходимы!.. Я не смогла влиться в эту жизнь, их ценности, их радости, их праздники, их цели, их мечты не стали моими. Увы.. И менно поэтому я хочу вернуться.
Но это. конечно, ни в коем случае не ошибка французов или французской республики. Просто я такой человек

[malysheva]

Вот и мне тоже всё реже и реже хочется...Даже иногда боюсь смотреть на себя в зеркало- глаза тоскливые, лицо стало "никаким"- серым, бесцветным..
Дело не в языке и не в том что в данный момент тебя окружают не те люди по какому-то странному стечению обстоятельств..
Дело в общей атмосфере, в манере жизни может-быть, в отношении к жизни. У меня, например, при переезде во Францию появилось ощущение какой-то потери, как будто что-то важное ушло из моей жизни..Ушло ощущение радости, какой-то детской беззаботности, ушли запахи жизни, которые я так любила и которые были мне оказывается так необходимы!.. Я не смогла влиться в эту жизнь, их ценности, их радости, их праздники, их цели, их мечты не стали моими. Увы.. И менно поэтому я хочу вернуться.
Но это. конечно, ни в коем случае не ошибка французов или французской республики. Просто я такой человек

Я чувствую то же самое... Хотя я только месяц здесь живу, но я не чувствую, что это моя жизнь. Как будто я проживаю чью-то жизнь и только жду, когда все закончится и я смогу вернуться домой. Хотя я была такой счастливой, когда приезжала к мужу в отпуск, я так ждала своего переезда сюда, а теперь, не знаю, смогу ли жить здесь.