Поддержание иммунитета, или Как не заболеть в холодное время года ?

[Серж Поль]

Могу поделиться своими методами профилактики заболеваний:
1. Постоянное носовое дыхание. Даже чихаю, зеваю без открытия рта.
2. Зарядка-гимнастика каждый день.
2-а. Каждое утро здороваюсь со своим организмом и разговариваю с его клетками, посылаю им любовь и благодарность.
3. Позитивный образ мышления, с утра настраиваю себя только на хорошее
настроение и конструктив. Не унывать и никому не желаю даже в помыслах зла.
4. Массаж стоп ног перед сном.
5. Каждое утро на протяжении года - стакан свежевыжатого сока из яблочка,
морковки, бурячка, апельсинчика, грейпфрут ( в зависимости от сезона )
6. Каждый вечер за ужином съедаю головку чеснока или лука.
7. 2 раза в год чистка организма перекисью водорода по Нумывакину ( при этом я
придерживаюсь вегетарианства в питании )
8. Периодически медитирую - местная целительница нарисовала рисунки которые
несут оздоровительную энергетику на все тела организма.
9. Пью только родниковую некипяченую воду. В командировках беру с собой
рисунок, который структурирует воду.Ни грама алкоголя, пива, шипучих и
порошковых напитков ни при каких ситуациях.
10.Каждый день общаюсь с дубом рядом с офисом или с пирамидой - стоит дома.
11.2 раза в год - курс приема пчелиной пыльцы.
12.чай пью травяной: стевия - натуральный сахар, до кипения воду не довожу.
13. Моржеванием не занимаюсь - это стресс для иммунки.
14. 3 раза в год на неделю ухожу в экпедиции в горы Крыма или Кавказа ( академик Чазов, который лечил всю партноменклатуру в СССР восстанавливал организм в горах ).
15. И самое главное - каждый вечер перед тем как закрыть глаза - благодарю Творца и всю иерархию за даный мне день.

Антибиотики, лекарства, прививки, Бады не принимаю вообще уже 5 лет ( мой возраст 47 лет с хвостиком ). Обхожусь следующими приемами:
при малейших симптомах болей в горле - полоскалки через каждые 30 минут: растворы перекиси водорода, раствор натурального яблочного уксуса, раствор соль/сода/йод
при недомогании и простуде подпитываю иммунку с помощью семечек яблока, которые прикрепляю к подушечкам пальцев рук и ног каждую ночь ( курс 2 недели ), полоскалка под языком подсолнечным маслом ( мощное кровоочистительное средство ), сок лимона в теплую водичку, массаж фаланг пальцев рук, глубокая клизма раствора с натуральным яблочным уксусом, чай шиповника, травки.............
Одним словом - себя нужно любить и беречь.
Это я рассказал вкратце как бы основу.