Об уровне французской медицины - 2

[Azzaz]

[B]юПсихосоматика - великая вещь. [/COLOR]

Как я рада, что есть люди, которые это понимают, а не просто слепо верят фуфло- специалистам с научными типО дипломами . В итоге , все равно каждому свое будет

[IrinaS]

Оказалось что все мои проблемы от менопаузы.
Кто бы мог подумать.

Ленточка, вот если честно - кто угодно мог бы подумать

[lento4ka]

Ленточка, вот если честно - кто угодно мог бы подумать

Ну теперь вы согласны, что я не бегаю во время по врачам. Кто угодно бы уже побежал.

[IrinaS]

Ну теперь вы согласны, что я не бегаю во время по врачам. Кто угодно бы уже побежал.

Да как раз не побежал бы (ну если бы не очень сильно припекло), люди как раз и думают: у меня менопауза, поэтому там плохо, тут болит, там еще что-то...

[lento4ka]

Да как раз не побежал бы (ну если бы не очень сильно припекло), люди как раз и думают: у меня менопауза, поэтому там плохо, тут болит, там еще что-то...

Поняла о чем Вы.
Во первых, Вы не можете знать, припекло мне или нет.
А во вторых, нет, это не мое. Я хоть и с опозданием, часто благодаря некомпетентным врачам, которые не могут дать направление к нужному специалисту, но все же борюсь за мое здоровье.
Я человек активный, работаю, занимаюсь спортом, езжу в отпуск, мне нужно быть в форме.
Даже человеку за 70 я советую сделать анализы, чтобы понять причину болей.
На что слышу в ответ: бесполезно, врачи мне скажут, что это нормально, возраст, старость.
И меня бесит такое отношение врачей.
Здесь моя бывшая свекровь в 86 лет принимала нужные лекарства и носилась как молодайка по хозяйству.
А в России в 75 - все ложись и помирай.
А женщинам в моем возрасте, вообще нельзя такие вещи советовать

[Ptu]

lento4ka, у меня был капсулит. И поставить диагноз не составило труда, так как сзазу врач на узи послал. Я сравнительно быстро восстановилась. Но главное - у меня шикарный кине. Он знает механику тела как свои пять пальцев, бывший спортивный врач травматолог. То есть прямо по теме. И второй важный момент - каждый карсулит очень индивидуален, завтсит от особенностей индивидуальеого строкния плеча, эндокринной сферы, наличия закальцинированности и пр. У меня не было. И я за полгода вылечила. Обычно в среднем год. Как только чуть облегчилась скованность движений и я смогла сама купальник надевать я занималась у него в бассейне в очень теплой воде. Это убыстрило восстановления. А так - упражнения на растяжку одних и укрепление других мышц, физиотерапия и в конце великолепный массаж руки и шеи. У меня и ллктевой тендинит был.
Да, у меня это от ремонта было, много движений типа покраски стен и потолков. А вообще это коайне распространенное заболевание с возрастом, ослаблением мышц.

[lento4ka]

Да, Ptu, все именно так.
На момент Узи и флюорографии у меня не было ни капсулита, ни кальцификации.
Про то, что мышцы нужно качать абсолютно верно.
Тоже самое мне сказала остеопат, что проблема у женщин, которые не качают мышцы рук.
Я занималась с гантелями, но видно этого не достаточно, нужно отжиматься.
Спасибо за поддержку, надеюсь что и у меня быстро пройдёт.
Главное, что я достаточно быстро начала ходить к кине и к остеопату.

[Droopy]

К сожалению, данная тема была открыта и развита как раз в контексте, что по врачам лучше "бегать" вовремя. И я лучше побегаю, чем потом окажусь в тяжелой ситуации. Моя мама не бегала, хоть и работала в больнице-поликлинике, а однажды проснулась и обнаружила узел в шее - метастаз, 4 стадия рака. Так что ну его на фиг, а уж про рак органов ЖКТ вообще молчу - я лежала этим летом в отделении, где люди с такими диагнозами. Со стомами после операций и т.п. Лучше пере, чем недо, а потом буть обузой своим родным. Так что береженого Бог бережет. Тем более, что я работаю и отчисляю в соцстрах и оплачиваю доп. страховку тоже сама.

[Azzaz]

Droopy, согласна с каждым словом. Лучше пере, чем недо. Писала об этом выше. И вообще ничье дело , кто как часто ходит к врачам. Тема о том, что иной раз ходи- не ходи , а толку ноль .

[Droopy]

Тема о том, что иной раз ходи- не ходи , а толку ноль .

К сожалению, такое бывает часто и, как мы видели совсем недавно, заканчивается трагически. Поэтому, всем здоровья и душевного мира и спокойствия, от коего здоровье зависит.
И честно - если болит не день, не два, не неделю или две, а тем более, месяц и больше, лучше уж сходить к врачу. Другое дело, что пока дождешься своей очереди...ну, дальше сами знаем.

[Ptu]

lento4ka, там не просто гантели нужны, особую роль играют дельтавидные мышцы спины. Их надо укреплять. А вот грудные наоборот растягивать. Быстрого вам восстановления. И если есть возможность - горячий бассейн. Только не классическое плавание, а мягкие занятия с воднымт гантелями и пр водным инвентарем.

[lento4ka]

lento4ka, там не просто гантели нужны, особую роль играют дельтавидные мышцы спины. Их надо укреплять. А вот грудные наоборот растягивать. Быстрого вам восстановления. И если есть возможность - горячий бассейн. Только не классическое плавание, а мягкие занятия с воднымт гантелями и пр водным инвентарем.

Спасибо, разузнаю про гантели поподробнее.
А бассейн точно не найду, я и в свой перестала ходить из за того что там температуру воды снизили и я стала заболевать бронхитом.

[Ptu]

Ну это мне повезло, бассейн входил в визит кине. И у него был именно горячий, градусов 34-35°. Но это дало просто рывок в лечении.

[lento4ka]

Ну это мне повезло, бассейн входил в визит кине. И у него был именно горячий, градусов 34-35°. Но это дало просто рывок в лечении.

У нас трудно найти рандеву у приличного кине.
Хотя бы у этого нашла, только магнитики и прикладывает.
Никаких занятий у него на поддержание мобильности плеча я не делала.

[elfine]

А я снова влезу со своей болью
Постепенно разбираюсь с проблемой боли в плече, болезнь называется капсулит.
Чтобы разобраться с этим потребовалось 5 месяцев.
Анализы не показали капсулит, а может два месяца назад его еще не было.
Конечно лучше вообще не заболевать этим, но похоже что большинство женщин подверженно этой болезни. Из окружения узнала, что некоторые даже не лечили или не лечат эту болезнь, а ждут пока само пройдёт.
В общем, предупрежден - вооружен.
Здоровья всем.

У капсулита не совсем понятная природа, у меня он возник как реакция скорее всего на стресс после аварии с переломом ключицы. Кине помог, прошло полностью (или почти) примерно за год-полтора. Но он сам говорил, что это делает природа, упражнения могут помочь, но от их частоты не много зависит. У меня сейчас рука заворачивается как раньше, я могу легко достать между лопаток. А во время болезни не могла вообще поднять из-за боли. А у одной пожилой знакомой так и остался предел на уровне вытянутой вперёд руки. Она упала на улице много лет назад в стране, где не было доступной медицинской помощи. И прежняя функция так и не восстановилась.

[elfine]

У нас трудно найти рандеву у приличного кине.
Хотя бы у этого нашла, только магнитики и прикладывает.
Никаких занятий у него на поддержание мобильности плеча я не делала.

Может попробовать поменять? Мне растягивали руку. Там как бы склеивается что-то, как если бы у птицы крыло не раскрывалось из-за того, что перья склеены. По-русски называется адгезивный капсулит. Как бы слово adhésif намекает на это склеивание. Хотя по-французски по-другому: capsulite rétractile. Может и так пройдёт, но лучше перестраховаться. У меня где-то была картинка с упражнениями, которую дал врач, ставивший диагноз, могу найти. Но может и в интернете есть.

[Ptu]

И прежняя функция так и не восстановилась.

Вот как раз от отсутствия этой самой гимнастики. Так что очень даже имеют большую роль упражнения. Моя подруга полтога года восстанавливалась, тупо и методично делала упражнения пока полностью не стала иметь ту же амплитуту на обеих руках. Типа достать до стены над головой.

[elfine]

Вот нашла пока серию видео с упражнениями, ссылка была с сайта Института плеча в Нанте: https://www.youtube.com/playlist?lis...y11VjIrGenLvJn

[ПППчёлка]

У нас трудно найти рандеву у приличного кине.
Хотя бы у этого нашла, только магнитики и прикладывает.
Никаких занятий у него на поддержание мобильности плеча я не делала.

О! Я когда растянула колено на спорте, моя женералист мне поставила магнит на колено, лейкой лентой приклеила. На 6 месяцев, кстати, оставила (ленту я меняла только).

Так вот - она сама магниты эти заказывала где-то, потому как обычные в продаже были слабоваты для неё. Но она у нас была супер, я писала - ее вся мед. продвинутая Франция знала .

Супер как эффективно оказалось.

[lento4ka]

Может попробовать поменять? Мне растягивали руку. Там как бы склеивается что-то, как если бы у птицы крыло не раскрывалось из-за того, что перья склеены. По-русски называется адгезивный капсулит. Как бы слово adhésif намекает на это склеивание. Хотя по-французски по-другому: capsulite rétractile. Может и так пройдёт, но лучше перестраховаться. У меня где-то была картинка с упражнениями, которую дал врач, ставивший диагноз, могу найти. Но может и в интернете есть.

Я уже заканчиваю 15 сеансов которые мне прописала терапевт.
Хожу к остеопату, она растягивает и делает другие манипуляции и советует продолжить у кинезитерапевта.
Если терапевт пропишет, то поищу рандеву у других на поздние даты.
Да, я понимаю о каком склеивании вы пишите.

[lento4ka]

О! Я когда растянула колено на спорте, моя женералист мне поставила магнит на колено, лейкой лентой приклеила. На 6 месяцев, кстати, оставила (ленту я меняла только).

Так вот - она сама магниты эти заказывала где-то, потому как обычные в продаже были слабоваты для неё. Но она у нас была супер, я писала - ее вся мед. продвинутая Франция знала .

Супер как эффективно оказалось.

Да, магнитики (с электроволнами), хорошо снимают боль.

[IrinaS]

О! Я когда растянула колено на спорте, моя женералист мне поставила магнит на колено, лейкой лентой приклеила. На 6 месяцев, кстати, оставила (ленту я меняла только).

Так вот - она сама магниты эти заказывала где-то, потому как обычные в продаже были слабоваты для неё. Но она у нас была супер, я писала - ее вся мед. продвинутая Франция знала .

Супер как эффективно оказалось. :профессор:

За 6 месяцев и само бы прошло)

[Azzaz]

За 6 месяцев и само бы прошло)

как с насморком

[ПППчёлка]

За 6 месяцев и само бы прошло)

«Потянула» - это было сказано для простоты. Но спасибо за заботу, я давно снова занимаюсь спортом, и не просто «ходьбой для тех, кому за ....»

Случайное упоминание спортивной травмы - и вызывает такую злобную реакцию. Удивительно.

[IrinaS]

Случайное упоминание спортивной травмы - и вызывает такую злобную реакцию.

У вас эта, как ее, мания преследования?

За 6 месяцев и само бы прошло)

Вот это вы называете "такой злобной реакцией"??

[Azzaz]

У вас эта, как ее, мания преследования?
??

[ПППчёлка]

У вас эта, как ее, мания преследования?


Вот это вы называете "такой злобной реакцией"??

мдяяяяя

Как все запущено.

[NBVictory]

Вот как раз от отсутствия этой самой гимнастики. Так что очень даже имеют большую роль упражнения.

Наверное упражнения уже для фаз 2 и 3? Потому что на 1й я не представляю как делать что -то вроде этого:

Вот нашла пока серию видео с упражнениями, ссылка была с сайта Института плеча в Нанте: https://www.youtube.com/playlist?lis...y11VjIrGenLvJn

У меня и локоть так не поднимется

Я как только какое-то упражнение даже минимально поделаю, сразу такое чувство, что регресс - сустав больше болит даже в покое.

Вчера попробовала повторить то, что давали делать при тендините, в частности становиться спиной к стене и ладонью больной руки стараться медленно отстранять себя от стены (и постепенно сгибая руку, заводить ее за спину все выше). Так вот даже не сгибая ничего не выходит, сразу резкая боль, до которой, по словам кине, доходить нельзя.
А на этапе тендинита это упражнение давало прогресс в восстановлении амплитуды.

[lento4ka]

Наверное упражнения уже для фаз 2 и 3? Потому что на 1й я не представляю как делать что -то вроде этого:

У меня и локоть так не поднимется

Я как только какое-то упражнение даже минимально поделаю, сразу такое чувство, что регресс - сустав больше болит даже в покое.

Вчера попробовала повторить то, что давали делать при тендините, в частности становиться спиной к стене и ладонью больной руки стараться медленно отстранять себя от стены (и постепенно сгибая руку, заводить ее за спину все выше). Так вот даже не сгибая ничего не выходит, сразу резкая боль, до которой, по словам кине, доходить нельзя.
А на этапе тендинита это упражнение давало прогресс в восстановлении амплитуды.

Я пока делаю такие упражнения: делаю вращательные движения плечом ( типа как «женщина поводит плечиком»), становлюсь лицом к стене, ладони на стену и прогибаю спину, и тоже самое только руки от ладоней до локтей на стене и прогиб (со временем руки нужно поднимать выше и выше).
Если просыпается боль нужно прикладывать лед на сустав.

[Fien]

Я бы при таких болях в плече обратила внимание не на мышцы, а на фасции.
Есть в цигуне много упражнений, но надо с хорошим преподавателем в реале, или даже йога, типа такого, расслаблять и работать с фасциями.

https://www.youtube.com/watch?v=K3uuHb9HCeg