Набор веса во время беременности и последующий сброс

[fialka22]

а каким именно, не поделитесь?

сходите лучше к диетологу, так как вес у всех теряется по-своему, так как кушает каждый по-своему. Я, к примеру, как и Duna ходила на LPG и никакого эффекта. Зато потом пошла к диетологу, он мне прописал индивидуальную диету (я не могу не спать по ночам и думать о еде, для меня это пытка) и я похудела (20 кило за 3 месяца).

[Duna]

Я где-то писала, но могу повторить. Прежде всего записалась на дорогущую процедуру-LPG, когда за 50 евро в час вам такое делают, в холодильник уже не полезете, придя домой)), ну и не ела сладкого-мучного-хлеба-алкоголя не пила, и главное-не есть после 6 вечера. Это самое страшное, всю ночь хочется кушать и думаешь только про еду))В общем за 2 месяца при ГВ, дочке было 5 мес, я так отощала что стала весить 52 кг как в школе, при росте 167-сейчас смотрю фото, ручки-ножки тоненькие, только грудь, и младенец такой пухлый на руках. И вес держался почти 2 года, пока опять не забеременнела, хотя стала питаться поплотнее после этого двухмесячного марафона. Думаю, ГВ сыграло свою роль-вес просто на глазах уходил, каждый день на весах видела результат-этим и держалась.
Теперь после воторого хочу на спорт и сразу меньше есть после родов, ну и за беременность меньше набрала-очень хочется повторить положительный опыт.

[ptichkaN]

и главное-не есть после 6 вечера. Это самое страшное, всю ночь хочется кушать и думаешь только про еду

это мне не под силу.
Вот закончим ГВ.начну что - то делать. Интересно с окончанием ГВ килограммы спадают или нет все же? Насколько велика роль ГВ в том что вес не уходит? У кого какой опыт?

[nevelena]

Насколько велика роль ГВ в том что вес не уходит? У кого какой опыт?

я после окончания ГВ с первым ребенком поправилась моментально, хотя очень следила. Как только поняла в чем дело, предприняла меры.
Анекдот заключается в том, что едва я вновь похудела, как снова забеременнела

Второй раз опасаюсь прекращения ГВ, уже знаю какие сюрпризы мне готовит мой организм. Я уже год, как похудела после вторых родов и стабильно держу вес.

[Duna]

У меня не пришли, но ГВ точно действует. Две подруги рассказывали, что у них как раз с окончанием ГВ вес просто растаял- наверное, у всех по разному.
Но то- что роды навсегда портят фигуру выдумки ленивых мамочек)))

[Louisa]

Девушки,

подскажите, пожалуйста, к кине или акушерке через какое время после родов нужно обратиться для восстановления (если у меня было сделано кесарево)?
И нужно ли мне вообще обращаться к кине или акушерке, если я во время родов набрала 11 кг, а при выписке из клиники у меня уже было минус 10 кг?
То есть, я сейчас хорошо выгляжу (живот сильно не висит), только вот шрам от кесарево опухший сильно пока.
В принципе пресс я сама могу дома покачать, когда шрам заживет

[fialka22]

И нужно ли мне вообще обращаться к кине или акушерке, если я во время родов набрала 11 кг, а при выписке из клиники у меня уже было минус 10 кг?

нужно, так как во время всего периода родов ваши 11 кило + ребенок давили на вашу промежность постоянно и вы не знаете в каком она состоянии. Кесарево тут совсем не при чем. Обращаться к кине или акушерке надо через 6-8 недель после родов.

[Melodia]

То есть, я сейчас хорошо выгляжу (живот сильно не висит), только вот шрам от кесарево опухший сильно пока.
В принципе пресс я сама могу дома покачать, когда шрам заживет

У меня было кесарево. К кине пока не ходила( времени нет с малым).Пресс не качала - животик сам почти подтянулся к добеременному состоянию( ну это еще наверное гены). Опухоль у вас должна постепенно пройти,мне мой гинеколог сказал, что полностью пройдет к 6 ребенкиным месяцам.У меня прошла через 4 месяца,но я продолжаю мазать кремом для заживления шрамов Avène.Вoобще я где-то читала, что спортом можно заниматься только после 3 мес после кесарева.

[Duna]

Louisa, обязательно спросите у врача прежде чем малейшие усилия делать-тем более с вашим швом!!!!!
А насчет восстановления я не уверена, fialka22, что после кесарева тоже это обязательно-там, как я поняла, именно во время родов самая большая нагрузка, мышцы чуть ли не в обратную сторону как-то сокращаются-нужно матчасть почитать.
А вообще моя мама очень радовалась и хвалила, что во Франции делают такие упражнения, говорит, на Украине насколько она знает у многих женщин после 50 лет проблемы, у ее знакомых в том числе-даже с каждодневными прокладками ходят, не всегда могут до туалета добежать.

[fialka22]

А насчет восстановления я не уверена, фиалка22, что после кесарева тоже это обязательно-там.

У меня тоже кесарево было, так что я советаю так сказать "товарищам по несчастью" (+ у меня пол-семейства работает в роддоме, так что проф.советчиков в данном деле у меня хоть отбавляй)

А вообще моя мама очень радовалась и хвалила, что во Франции делают такие упражнения, говорит, на Украине насколько она знает у многих женщин после 50 лет проблемы, у ее знакомых в том числе-даже с каждодневными прокладками ходят, не всегда могут до туалета добежать.

вот для того, чтобы не писаться после 50 лет или даже раньше и нужно сделать подобное восстановление даже в случае кесарева.

[Louisa]

У меня было кесарево. К кине пока не ходила( времени нет с малым).Пресс не качала - животик сам почти подтянулся к добеременному состоянию( ну это еще наверное гены). Опухоль у вас должна постепенно пройти,мне мой гинеколог сказал, что полностью пройдет к 6 ребенкиным месяцам.У меня прошла через 4 месяца,но я продолжаю мазать кремом для заживления шрамов Avène.Вoобще я где-то читала, что спортом можно заниматься только после 3 мес после кесарева.

Спасибо большое за инфоримацию по поводу опухали вокруг шрама! А то я испереживалась вся: нормально ли это, что такая опухоль большая? Буду тогда ждать, когда спадет.
Спортом я заниматься и не собираюсь, у меня тоже живот подтянулся более-менее.
Как шрам заживет, так и займусь, если малыш даст

Louisa, обязательно спросите у врача прежде чем малейшие усилия делать-тем более с вашим швом!!!!!
А насчет восстановления я не уверена, fialka22, что после кесарева тоже это обязательно-там, как я поняла, именно во время родов самая большая нагрузка, мышцы чуть ли не в обратную сторону как-то сокращаются-нужно матчасть почитать.
А вообще моя мама очень радовалась и хвалила, что во Франции делают такие упражнения, говорит, на Украине насколько она знает у многих женщин после 50 лет проблемы, у ее знакомых в том числе-даже с каждодневными прокладками ходят, не всегда могут до туалета добежать.

Не, не, я не буду сейчас никаких усилий прилагать Я сейчас с ребенком-то уже закрутилась, не до спорта Да и шрам пусть заживет сначала окончательно.

[Doumkie]

vrubelru, спасибо Но вопрос не в этом . Я уже много раз в Les Maternelles слышала, что после 6-8 месяцев можно второго. И я бы хотела, чтобы у детей маленькая разница была, чтобы дружили ну и после 3х лет ожидания на второго точно не решусь, чтобы снова через все по-новому проходить. В любом случае, это я офф-топю

В общем буду после 6 недель заниматься потихоньку и после рождения ходить гулять с ребенком.

[Музыка]

vrubelru, спасибо Но вопрос не в этом . Я уже много раз в Les Maternelles слышала, что после 6-8 месяцев можно второго. И я бы хотела, чтобы у детей маленькая разница была, чтобы дружили ну и после 3х лет ожидания на второго точно не решусь, чтобы снова через все по-новому проходить. В любом случае, это я офф-топю

Doumkie, у меня с братом разница 1 год, мама всегда рассказывала, как ей было тяжело, да и пройдя сама Б с сильным токсикозом в первом триместре, с борьбой с газами сына, я поняла, что погодки - не мой удел, мне себя просто жалко. Но и согласна, что такая большая разница, как у моих детей - 4 года и 5 лет - это много для самих детей, но конечно же очень легко для меня как для мамы.

[vrubelru]

Doumkie, да Вы подождите. Как раз через 3 года забываются бессонные ночи, газы, зубы и появляется решимость на второго. Может быть, и можно после 6-8 месяцев, но если Вы это время кормите грудью, мало себе представляю, как организм может гормонально и физически за такой малый срок восстановиться. Ну тут уже очень индивидуально. От возраста тоже многое зависит. До 30 лет бессонные ночи и после 30 переживаются по-разному. Лично я на 6 месяце после рождения была как выжитый лимон, это при том, что у меня дочка с самого рождения спокойно спала практически всю ночь.

[Doumkie]

nevelena, спасибо !

[Doumkie]

Музыка, спасибо большое за Ваш совет. У меня тоже с братом год и очень даже хорошая разница Больным ребенком я никогда не была и первая беременность у меня как то очень легко проходит. Я знаю, что каждая беременность разная, но по себе чувствую, что и вторая могла бы быть очень даже А там уже как карта ляжет. В любом случае всего нельзя предугадать. Да ладно, тема то не об этом

[Музыка]

Музыка, спасибо большое за Ваш совет. У меня тоже с братом год и очень даже хорошая разница Больным ребенком я никогда не была и первая беременность у меня как то очень легко проходит. Я знаю, что каждая беременность разная, но по себе чувствую, что и вторая могла бы быть очень даже А там уже как карта ляжет. В любом случае всего нельзя предугадать. Да ладно, тема то не об этом

Я лично глубоко уважаю людей, решающихся быстро на следущих детей в течение года, и конечно для самих детей - это очень хорошо, мы с братом росли как ровесники, и среди моих знакомых у кого маленькая разница между братьями/сестрами, они все очень близки.

НО, вот я второй ребенок, у меня близорукость (наследство от мамы) и склонность к сильной угревой сыпи (наследство от папы) - у моего брата - НИЧЕГО этого нет, здоровье отличное. Вот и думай потом, что брат взял все самое лучше, в плане здоровья от родителей, а так как мама не успела восстановиться - мне досталось, что осталось Поэтому я предпочитаю все-таки как минимум перерыв в 2-3 года между детьми.

[Leila]

НО, вот я второй ребенок, у меня близорукость (наследство от мамы) и склонность к сильной угревой сыпи (наследство от папы) - у моего брата - НИЧЕГО этого нет, здоровье отличное. Вот и думай потом, что брат взял все самое лучше, в плане здоровья от родителей, а так как мама не успела восстановиться - мне досталось, что осталось Поэтому я предпочитаю все-таки как минимум перерыв в 2-3 года между детьми.

У вас есть предрасположенность к близорукости, это не надо скидывать со счетов! Правда, у всех погодок моих знакомых, у кого разница от 14 до 20 месяцев, вторые детки в очках. Моя вторая дочь - не исключение, и предрасположенности семейной нет. Я когда-то обратила на это внимание, поэтому сейчас за витамины при второй скорой беременности.

[Doumkie]

У вас есть предрасположенность к близорукости, это не надо скидывать со счетов! Правда, у всех погодок моих знакомых, у кого разница от 14 до 20 месяцев, вторые детки в очках. Моя вторая дочь - не исключение, и предрасположенности семейной нет. Я когда-то обратила на это внимание, поэтому сейчас за витамины при второй скорой беременности.

А я вот в свои почти 30 с отличным зрением, муж мой тоже. Так что всяко бывает

[Doumkie]

vrubelru, спасибо за совет. Да, в общем, там как получится . И это вообще теория - пусть с первым мы в первый же цикл забеременели, неизвестно, как будет со вторым. Ну и будет ли желание, как Вы пишете. Так что посмотрим.

[Doumkie]

Музыка, тут, мне кажется, нету общего правила. Я знаю наоборот примеры, где второй ребенок здоровый и крепкий, а первый с плохой наследственностью. Муж мой, к примеру. Ну и из друзей-знакомых тоже. Как знать, какой бы Вы были, если бы больше была разница? Сложно предугадать

[Музыка]

Музыка, тут, мне кажется, нету общего правила. Я знаю наоборот примеры, где второй ребенок здоровый и крепкий, а первый с плохой наследственностью. Муж мой, к примеру. Ну и из друзей-знакомых тоже. Как знать, какой бы Вы были, если бы больше была разница? Сложно предугадать

Doumkie, я ни на чем не настаиваю делюсь своим опытом.

Вот еще такой аспект, когда побольше разница в возрасте, то даже тяготы младенчества снова в радость, все как в первый раз, и можешь так же много дать себя второму ребенку, как и первому. Ну и то, что первый ребенок уже чуть подрощенный, более самостоятельный и менее зависим от мамы, все-таки согласитесь, что когда вы одна, а их деток двое и каждому что-то нужно от мамы одновременно - ... сложно это, на мой взгляд

[Doumkie]

А я вот вчера смотрела запись передачи Les Maternelles так там как раз было о детях с малой разницей и как это для них хорошо. Потом дать себя второму ребенку - это, если мама не работает. Если работает, то легче тоже детей с не очень большой разницей рожать. В общем плюсов и минусов столько же. Мы для себя с мужем выбрали маленькую разницу исходя из нашего опыта : и он, и я из семей, где детки с маленькой разницей рождались и чаще всего дети были этому только рады, а родители не слишком уставали. Если бы был другой опыт, то я может быть по другому бы высказывалась.

[vrubelru]

Doumkie, конечно, детям будет интереснее. Главное, чтоб у Вас сил и здоровья хватило. Если хватит, то отлично!!! Так что следите за собой, кушайте качественно и хорошо, отдыхайте, смотрите на прекрасное, сил набирайтесь Ну и легких Вам родов

[Doumkie]

Ладно, все, хватит оффтопить Есть тема про второго ребенка и когда лучше

[Doumkie]

vrubelru, спасибо большое И главное (и чтобы по теме) - занимайтесь спортом !!!

[Cezarine]

мамочки, недавно родившие, поделитесь, как идет сброс веса после родов у вас? у меня на 7 неделе после родов никакого прогресса: за первую неделю после родов сразу ушли 11 кг (ребенкины + вода, я так понимаю), и все, процесс встал.. ГВ что-то никак не способствует похудению.. может кто поделится опытом, как бы отощать, не навредив ГВ?

[Музыка]

мамочки, недавно родившие, поделитесь, как идет сброс веса после родов у вас? у меня на 7 неделе после родов никакого прогресса: за первую неделю после родов сразу ушли 11 кг (ребенкины + вода, я так понимаю), и все, процесс встал.. ГВ что-то никак не способствует похудению.. может кто поделится опытом, как бы отощать, не навредив ГВ?

У всех по-разному после родов вес уходит. У меня опыт такой: 1я и3я Б похожи +19кг, в роддоме оставила только 6-7, потом дома еще 4-5 уходят, а потом уже только :

-исключить или свести к минимуму все сладкое / мучное (для молока бесполезные продукты совершенно)
-гулять каждый день от 1ч и более в быстром темпе с коляской
-на ужин творог или что-то легкое, яичницу например

к 6 мес ребенка я уже снова в прежней форме 55-58кг на 160 см роста

только со второй дочкой у меня быстро похудение произошло, но я тогда и набрала меньше , +14, к ее 2м месяцам я все уже сбросила

Удачи !

[c3465]

Настроение на нуле, за месяц после родов вес остался такой же, что и при выходе из госпиталя...Весь гардероб добеременный перемерила-и спрятала подальше от глаз .а ведь лето на носу! И даже в утягивающем белье животик заметен.
Перестать ужинать? Воды пью море, сладкое ем только на завтрак, ничего не понимаю, ребенок на ГВ.

[Cezarine]

ребенок на ГВ.

вот тут и кроется "угроза"
кто-то на ГВ стремительно теряет, т.к. организм выбирает все запасы жира из собственных резервов, а кто-то наоборот набирает или просто вес стоит на месте, т.к. организм пытается запастись на "черный день", чтобы не было перебоев с молоком.

А вообще месяц - не показатель, потерпите хотя бы до 3