Организм женщины после родов

[Fellici]

КУЗЯ, все равно неполноценный сон с просыпаниями Мозг не отдыхает, так скажем, на полную катушку.

[lenegre]

КУЗЯ, боюсь, посчитаете меня занудой, которая всех поучает. Но теперь дело такое - не сама по себе, а двое самых лучших деток. Лучше не рисковать, а к доктору сходить, это, кажется, может быть на гормональной почве. А может и не быть.

[КУЗЯ]

Лучше не рисковать, а к доктору сходить, это, кажется, может быть на гормональной почве. А может и не быть.

Сегодня позвонила своему гинекологу, он сказал завтра утром забежать пошептаться.

[veselka]

Ага, девочки, так и есть, вспомнила. Пойду в бассейн через недельку, Ура!

А разве можно спортом заниматься до rééducation périnéale? Вроде как врачи запрещают и предполагается, что можно себе навредить?

А восстановление это вроде как через 3 месяца по закону...

[КУЗЯ]

veselka, я завтра у врача уточню. Потому что я помнила один и три месяца, когда спрашивала про ванну. Мне кажется, говорили, что нельзя серьезно спортом заниматься до трех месяцев, но когда я спросила про бассейн, сказали про месяц????Короче, не помню.
У меня, кстати, не было никаких спазмов.

[veselka]

КУЗЯ, ну я так поняла, что принцип такой, что первым делом надо восстановить промежность и удостовериться, что все пришло в норму (при этом не обязательно иметь какие-то видимые проблемы, недержание, например; даже если ничего не беспокоит, не факт, что все ок, а даже вроде как все равно не ок - я не знаю, правда ли это и в какой степени). Ну вот и любые занятия спортом будут только увеличивать нагрузку на промежность и создавать давление на низ живота и промежность, растягивать ligaments, которые держат полостные органы (потому что они, ligaments, не пришли в форму после беременности еще); и все такое...
Поэтому вроде как не надо заниматься спортом до занятий по восстановлению.

А по закону эти занятия вроде как не могут начаться раньше, чем через 3 месяца после родов (чем возмущаются сами кине, я по крайней мере такую статью читала).

Я поэтому и переспросила про бассейн...

[elizabeth7771]

А восстановление это вроде как через 3 месяца по закону...

Врач выдает направление на это уже через месяц, через три его направление недействительно, как мне сказали. И рамбурсируется это.

[veselka]

Врач выдает напрвление на это уже через месяц, через три его направление недействительно, как мне сказали. И рамбурсируется это.

Спасибо
Я читала это в источнике десятилетней давности, может, так и было раньше

[elizabeth7771]

читала это в источнике десятилетней давности,

Увы, в нашем пока так.

[SvDid]

Врач выдает напрвление на это уже через месяц, через три его направление недействительно, как мне сказали. И рамбурсируется это.

может в разных департаментах по разному. Мне выписали в роддоме направление на 10 восстановительных сеансов после родов, которые надо пройти не раньше 6 недель после родов и не позже 6 месяцев. Полностью возмещается страховкой.

[КУЗЯ]

А разве можно спортом заниматься до rééducation périnéale? Вроде как врачи запрещают и предполагается, что можно себе навредить?

А восстановление это вроде как через 3 месяца по закону...

Вот была у врача, со следующей недели начну у кине и ходить в бассейн.

[Marie des Anges]

Никогда не понимала, почему люди так говорят...

Я тоже с первой до вечера в пижаме бегала, ничего не успевала. Так ведь не мудренно, не было ребёнка - заботься только о себе любимой, а вот малышь - так всё-всё меняется!

Правда со вторым уже совсем не так, конечно!

чем 2 недели этих спазмов перенести.

Нevelena, две недели!!! Долго! Вы же говорили, что у вас через сутки матка приняла дородовые размеры!

У меня эти маточные схватки длились всего дня три после второй дочки, а с первенцами корми - не корми их и вообще зачастую не бывает.

[nevelena]

Нevelena, две недели!!! Долго! Вы же говорили, что у вас через сутки матка приняла дородовые размеры!

А спросите их, чего они так долго шпарили Две недели округлила, дней 10 точно.

Le Queshoy, согласна, что маме самой может быть тяжело.

titan, я тоже лежа кормлю, все руки свободные, а вот встать за телефоном ен получается, надо зараннее приготовить. А еще лежа кормить так хорошо, так бы в жизни не прилягла, а кормление обязывает, разлягусь, расслаблюсь, и спина отдыхает и сама тоже.

[veronichka]

а с первенцами корми - не корми их и вообще зачастую не бывает.

У меня очень силные спазмы во время кормления первые 5 дней вот были, хотя первый малыш. Я просто помирала от боли, как схватки прямо сильные

[Marie des Anges]

Так что чем раньше, тем лучше

Не так всё страшно, это восстановление промежности можно произвести когда угодно, никогда не поздно, я так по себе сужу, что через 3-4 недели - рано, не до этого ещё.

[nevelena]

нет, к своему стыду, понятия не имею что это за Кегель

[Fellici]

А оно как раз в тему

Тренировка мышц тазового дна помогает при многих нарушениях функции мочеполовых органов у мужчин и женщин (недержание мочи, простатит и др.), регуляции сексуальных функций (эрекция,эякуляция и оргазм) и заболеваний прямой кишки (геморрой, недержание кала и др.).

http://www.mariamm.ru/doc_382.htm

[nevelena]

А еще акушерки занимаются тоже этим вопросом. Вы думаете есть разница к кому ходить,к кине или к акушерке?

[Falbala]

А еще акушерки занимаются тоже этим вопросом. Вы думаете есть разница к кому ходить,к кине или к акушерке?

Как мне объяснила врач, принимавшая роды и мой гинеколог - курс у кине и акушерки это две большие разницы. Рекомендовали акушерок. Правда я до них так и не дошла, вот теперь думаю "оно мне надо"?...

[paulina77]

Мне тоже гинеколог выписал 10 сеансов для восстановления промежности, и потом 10- для пресса. Пошла я к кине , она проверила промежность- сказала:всё отлично, делать ничего не надо ( у меня кесарево было). Так что эти 10 сеансов у нас отпали. А над прессом рано ещё работать- сказала через месяц приходить, там посмотрим. Может, тоже меньшим ограничимся.

[КУЗЯ]

У нас в госпитале всем дают по два рецепта. На rééducation périnéale, и еще une sonde(électrostimulation et biofeedback). Это что?

[paulina77]

КУЗЯ, Моя кине сказала, что она старается этот sonde не использовать- это совсем в запущенных случаях. Такая штука вагинальная- как если УЗИ делать. Вот ею и производят этот самый électrostimulation.

[zanuda]

КУЗЯ, второе это электростимуляция, по тому же приципу, что и мускулы стимулируют, "зонд" с насадкой дает электроимпулъс, от слабого до доволъно силъного, исполъзуют в запущенных случаях обычно;а "биофидбэк", это интересная штука, не знаю даже как описатъ - сама не полъзоваласъ но видела аннотации, ее исполъзуют и без "показаний" для улучшения интимной жизни, помогает тренироватъ и чувствоватъ разные мышцы и варъироватъ их напряжение ( эффект волн и все такое ) в нашей "цивилизации" этого нет, а было бы любопытно попробоватъ.

[КУЗЯ]

а "биофидбэк", это интересная штука, не знаю даже как описатъ - сама не полъзоваласъ но видела аннотации, ее исполъзуют и без "показаний" для улучшения интимной жизни, помогает тренироватъ и чувствоватъ разные мышцы и варъироватъ их напряжение ( эффект волн и все такое ) в нашей "цивилизации" этого нет, а было бы любопытно попробоватъ.

О-О-О! Надо попробовать!

[Ancolie]

Вы думаете есть разница к кому ходить,к кине или к акушерке?

У нас в госпитале всем дают по два рецепта. На rééducation périnéale, и еще une sonde(électrostimulation et biofeedback). Это что?

После первой беременности я ходила к кине (так как его кабинет находится рядом, а к акушерке надо было бы далеко ездить). Он как раз использовал эту электрическую штуковину: очень удобно, взял поставил - и пошел другому пациенту массаж делать. У меня сложилось впечатление, что кине не настолько владеют вопросом и не знают многих других техник в отличие от акушерок.

Короче, в этот раз однозначно иду к акушерке!

[sorciere]

ой, спасибо, девочки, а то пожалела, что не пошла. завтра запишусь.

[sorciere]

Еще такой вопрос, как избавиться от пигментных пятен: на лице и животе. Все никак не исчезают.

[zanuda]

сорциере, естъ целые линии косметические, посмотрите в пара-аптеках, едниственное условие, во время исполъования этих кремов, протирок и прочего, защищатся от солнца, вернее всего купитъ солнцезащитный "тотал блок"

[sorciere]

зануда, спасибо, надо поискать, только бы знать наверняка, что поможет. А то столько средств, глаза разбегаются

[sorciere]

Лучше, к кине женщине записаться? Я смотрю у веш женщины. А у нас рядом одни мужики.