Организм женщины после родов

[veselka]

КУЗЯ, ну я так поняла, что принцип такой, что первым делом надо восстановить промежность и удостовериться, что все пришло в норму (при этом не обязательно иметь какие-то видимые проблемы, недержание, например; даже если ничего не беспокоит, не факт, что все ок, а даже вроде как все равно не ок - я не знаю, правда ли это и в какой степени). Ну вот и любые занятия спортом будут только увеличивать нагрузку на промежность и создавать давление на низ живота и промежность, растягивать ligaments, которые держат полостные органы (потому что они, ligaments, не пришли в форму после беременности еще); и все такое...
Поэтому вроде как не надо заниматься спортом до занятий по восстановлению.

А по закону эти занятия вроде как не могут начаться раньше, чем через 3 месяца после родов (чем возмущаются сами кине, я по крайней мере такую статью читала).

Я поэтому и переспросила про бассейн...