Гиперпротеиновые диеты

[Aglaya]

Совсем забыла сказать, я начертила график потери веса, сверху по горизонтали даты, по вертикали вес и повесила его на магнитах на холодильнике! Сегодняшний отметила. Буду следить за динамикой! Кстати, очень помогает, особенно когда рука тянется к холодильнику, в голове мысль:"Что бы еще съесть, чтобы похудеть?" А глазами натыкаешься на график и отходишь, видя положительную или отрицательную динамику. И то, и другое стимулирует!