Как сделать плоским живот всего за 15 дней?

[Miss_Nadine]

Мой муж - в прошлом чемпион по легкой атлетике в BAS RHIN - подобное делает иным способом. Встает спиной к стене, потом так вот присаживается как на стуле, бедра параллельно полу, и 7-8 мин стоит. каждый вечер.
Дык на его попу молиться можно - красота такая , а вы над унитазными изысками посмеиваетесь.

ДА! это ещё знаменитое упражнение лыжников! Его я вычитала из интервью Петы Вилсон (Никита которая) Но! лично я не смогла вначале и 3-4 минут простоять! А потом я забросила....Правда, попа моя в порядке по форме и т.п., только бы уменьшить :P