#61
08.10.2005, 23:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.04.2005
Сообщения: 6.611
|
lasunka пишет:
|
|
|
#62
08.10.2005, 23:16
Последний раз редактировалось Nancy; 08.10.2005 в 23:27..
|
||
Администратор
Дата рег-ции: 05.06.2003
Откуда: Paris - UK
Сообщения: 19.459
|
pronashko пишет:
|
|
|
#63
08.10.2005, 23:22
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.03.2004
Откуда: 92
Сообщения: 2.502
|
mariposa пишет:
|
|
|
#64
12.10.2005, 18:58
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
BYU пишет:
Вот третьего дня она у меня со слезами на глазах спросила, почему все совершают предательства - маленькие или большие - по отношению друг к другу, почему никому нельзя доверять на 100 процентов? Почему жизнь такая жестокая? Причем она говорила не только о себе, а о своих приятелях, друзьях, об их взаимоотношениях между собой. Я ей сказала, что любимым стихотворением многих подростков в мое время было Лермонтовское: "И скучно, и грустно, и некому руку подать в минуту душевной невзгоды...." То есть не только у нее такое состояние и настроение, что подростки часто чувствуют себя одинокими, непонятыми, даже несчастными при переходе из детства во взрослую жизнь. Она прочла стихи, сказав - все верно он описал. Сегодня опять мне звонили из школы, сказали, что она очень плохо себя чувствует - на уроке физкультуры не могла ничего делать, предложили сходить к врачу. Черт, но я-то знаю, почему она не могла бежать! какой тут бег, если спишь по 3-4 часа. Я просто в отчаянии! |
|
|
#65
12.10.2005, 19:50
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: Донецкая обл-Орёл-Николаев-Cannes
Сообщения: 1.981
|
abris пишет:
|
|
|
#66
12.10.2005, 21:26
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.03.2003
Откуда: France
Сообщения: 4.603
|
Может быть девочку к невропатологу сводить?Провести медикаментозное лечение?Пропить курс чего-то успокоительного.Думаю,что уже пора что-то попринимать .
Уж слишком она тревожная,возраст,конечно переходный нельзя со счетов сбрасывать.Они все в этом возрасте хотят все объять . И еще бы сделала снимок черепа. |
|
|
#67
12.10.2005, 22:13
Последний раз редактировалось Kandy; 16.11.2005 в 19:39..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.09.2004
Откуда: FR
Сообщения: 5.019
|
..
__________________
"Душа моя - Элизиум теней..." |
|
|
#68
13.10.2005, 08:11
|
||
Модератор
|
Из сегодняшней Комсомолки
Усыпи бессонницу! Шесть простых способов быстро и крепко уснуть http://www.kp.ru/daily/23595.3/45539/
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#69
13.10.2005, 12:07
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
Цитата из Комсомолки:
- Если вы испытываете трудности с засыпанием, постарайтесь соблюдать несколько несложных правил. Избегайте яркого света за пару часов до сна. Ни в коем случае не смотрите телевизор - частые блоки рекламы сделаны так, чтобы максимально взбудоражить нашу психику. Зато вас успокоит пламя свечи, теплая ванна, чтение в постели, легкая работа по дому, шитье, вязание, тихая спокойная музыка." Чтобы так расслабиться за два часа до сна, надо иметь уйму времени. Дочь приходит из школы в 7 - 7.30 вечера, поесть надо и уроков - куча, сидит до поздна. Попробуем молоко с медом, хотя она это ужасно не любит. |
|
|
#70
13.10.2005, 12:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.02.2004
Откуда: Москва
Сообщения: 1.307
|
я сейчас плохо сплю: полторы недели назад в квартиру залез вор, и я ужасно перепугалась. До утра не смогла уснуть. Потом неделю все было в порядке.
А в субботу увидела рядом с домом человека, который мне его чем-то напомнил, просто сассоциировался (может, и не он совсем, я его довольно плохо видела), и с тех пор просыпаюсь посреди ночи. Сначала полвторого (и до шести не уснула), потом какими-то обрывками... сегодня проспала уже до четырех, так что с каждым днем все лучше. надеюсь, успокоюсь. |
|
|
#71
14.10.2005, 11:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
swlabr пишет:
|
|
|
#72
15.10.2005, 00:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.02.2005
Откуда: Франция-Россия
Сообщения: 4.346
|
abris пишет:
__________________
Чтобы добраться до источника, надо плыть против течения |
|
|
#73
15.10.2005, 12:42
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
Уходит в 7.15. До школы ехать час пятнадцать.
Уроки заканчиваются в 18.15, по средам в 17 часов. |
|
|
#74
15.10.2005, 22:59
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.02.2005
Откуда: Франция-Россия
Сообщения: 4.346
|
abris, прочитала весь ваш топик. Я не хочу вас пугать... Но два года бессонницы - это много. У вас дочка с тонким устройством нервной системы, плюс переходный возраст, плюс умственные и физические перегрузки. Эти три показателя привели к сильному возбуждению нервной системы, результат - организм не может расслабиться для сна. Если бы у меня такого не было, вероятно, я бы тоже давала советы пить успокоительный чай. Но для вашей доченьки я вижу только один выход - продолжительный отдых. Я не знаю, как это устроить. Возможно, то, что я скажу, покажется большой глупостью. Но я бы оформила академический отпуск хотя бы на полгода. Да!!! Не меньше. Возможно, поменять школу на ближайшую, при этом сэкономится два часа для отдыха перед сном. Я знаю по собственному печальному опыту, что расстройство нервной системы происходит довольно быстро, а лечение очень, очень продолжительное. И вообще, то, что касается нервов, лучше предупредить, чем потом лечить.
Если вы живете недалеко от Парижа и сможете устроить девочке продолжительный отпуск, я готова принимать ее у себя дома, чтобы она не сидела одна и не скучала. Не каждый день, конечно, но договориться можно. Пишите, если будет нужна помощь.
__________________
Чтобы добраться до источника, надо плыть против течения |
|
|
#75
15.10.2005, 23:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.03.2004
Откуда: 92
Сообщения: 2.502
|
swlabr пишет:
|
|
|
#76
16.10.2005, 19:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
Lionne пишет:
За 14 лет здешнего проживания никто никогда мне не предлагал помощи просто так, не требуя ничего взамен. Тем более, что мы с вами даже не знакомы. Я тоже об этом думала - устроить ей что-то типа "академического отпуска", на ум приходили санатории или что-то типа "лесной школы", какие были в мое время в СССР для ослабленных детей. Или остаться на второй год в 3-м классе, я дочери предлагала это, но она не захотела. Лицей рядом с домом отпадает, публика там совсем не подходящая. Ждем каникул, благо они здесь часты. Раньше она всегда в каникулы много занималась, теперь я ей предлагаю отключаться от занятий, чтоб отдыхала и спала побольше. |
|
|
#77
16.10.2005, 22:59
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.02.2005
Откуда: Франция-Россия
Сообщения: 4.346
|
abris пишет:
__________________
Чтобы добраться до источника, надо плыть против течения |
|
|
#78
17.10.2005, 13:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.02.2005
Откуда: Франция-Россия
Сообщения: 4.346
|
abris, и еще в догонку... Мой сын завалил второй курс универа. Устал, не интересно было, хотелось чего то... У молодежи это бывает. Я ужасно расстроилась и переживала. Он сам пошел к врачу, договорился, оформил все бумажки и устроил себе академку. Но ему хотелось попробывать зарабатывать деньги. Возраст такой, девочки, большие расходы и все такое. Я ему, конечно, всегда давала денег. Но ему хотелось больше. Он устроился в голландскую фирму подручным. Делал переводы (он в совершенстве владеет английским), помогал шефу делать проекты. Зарабатывал очень неплохо. Домой приходил весь вымотанный, но довольный. Я боялась, что он забудет учебу, отстанет за этот год, не сможет вернуться. Но как же я была рада, что я ошиблась в своих предположениях. Сын отработал год и вернулся учиться. И учеба ему стала нравиться больше. Сейчас учится и опять же работает. Устает, конечно, но спит хорошо.
К чему это я. Я думаю, что ничего страшного нет, если ребенок пропустит год, тем более, когда речь идет о здоровье. Лучше пропустить один год и остаться здоровым, чем доучиться до конца и выйти с расстройством нервной системы. И я ни в коем случае не призываю валяться весь год на диване. Можно устроить девочку на несложную работу. Она будет при деле, чувствовать себя нужной обществу, но в то же время не выматываться тяжелыми уственными нагрузками. Отработала, пришла домой и весь вечер - отдых, не мучаться мыслями, что чего то не успела подготовить на завтра. У вас ответственная и целеустремленная девочка, я думаю, что ей будет легко вернуться к учебе. А что год будет потерян, так для девочки это не очень важно. Конечно, легко советовать. Но я думаю, что для вас такой выход - оптимальный. Также мое предложение остается в силе. Удачи!
__________________
Чтобы добраться до источника, надо плыть против течения |
|
|
#79
17.10.2005, 18:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
Lionne пишет:
Ваш-то сын уже студентом был, это далеко не то же самое, что школьник. Для школьников даже летнюю подработку - и то не найти. |
|
|
#80
17.10.2005, 18:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2002
Откуда: Париж
Сообщения: 5.915
|
abris пишет:
а иначе смысл устраивать бедного ребенка на работу? много не заработает, а измучается дополнительно
__________________
без подписи |
|
|
#81
17.10.2005, 20:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
Вот что я прочитала сегодня во французском журнале "Семья и школа" о сне подростков:
По последним данным треть подростков страдает дневной сонливостью.... не без основания. Мы, родители, объясняем это поздним засыпанием, но существуют другие причины. С 13 лет гормональная перестройка организма влечет за собой уменьшение долгого глубокого сна в пользу сна легкого. Из-за этого потребности в сне у подростков увеличивается по сравнению с предподростковым периодом, они должны спать 9-10 часов. Из-за этой же гормональной перестройки организма подростки имеют естественную тенденцию к позднему засыпанию. Что делать? Это возраст, когда подростки мало прислушиваются к советам, но во время последнего общефранцузского Дня Сна (?) - Journée du sommeil) специалисты особо настаивали на некоторых пунктах, чтобы по меньшей мере избежать ухудшения этой естественной тенденции к позднему засыпанию у подростков. А дальше советы, что не надо перед сном сидеть в чатах перед компьютером, не надо заниматься спортом. Не расслабляться надолго сразу после школы, чтоб потом не сидеть до поздна за уроками. В выходные им нужно поспать подольше, но не до обеда, иначе вечером еще труднее будет заснуть. Все это мы знаем. |
|
|
#82
17.10.2005, 23:04
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.02.2005
Откуда: Франция-Россия
Сообщения: 4.346
|
Veronique пишет:
__________________
Чтобы добраться до источника, надо плыть против течения |
|
|
#83
18.10.2005, 12:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.08.2004
Откуда: Bruxelles
Сообщения: 5.166
|
Скорее работа в режиме тимуровской организации, потому что насколько мне известно работать разрешено с 16 ти лет, да и нужно ли это девочке из под одной ответственности в другую?
По поводу скачущих гормонов, о которых упоминают в журнале, еще раз напоминаю, что их можно контролитовать натуральными средствами, не хочу показаться навязчивой, но я спасаюсь только геранью и лавандой в период дестабилизации, моя мама уравновесила сидромы менопаузы, проходившие в тяжелой форме, поэтому верю, что и в вашем случае это возможно. В любом случае удачи вам и мудрости. |
|
|
#84
14.11.2005, 10:39
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.02.2004
Откуда: Москва
Сообщения: 1.307
|
Хоть и с опозданием, но отвечаю: живу одна. На втором этаже. Были открыты форточки (не в первый раз, раньше бывало, и с открытым окном спала). Сейчас поставила сигнализацию, иногда просыпаюсь, но редко. Тут причина чисто психологическая, плюс привычка (с закрытыми окнами душно).
Родителям не говорила. Решила, что надо себя перебороть, потому что жизнь продолжается. очень кстати пришелся отпуск (через 2 недели после кражи): выспалась и успокоилась. |
|
|
#85
14.11.2005, 10:43
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.02.2004
Откуда: Москва
Сообщения: 1.307
|
По части "не заниматься спортом" - это тоже индивидуально. Для кого-то спорт - это лишние нервы и перевозбуждение, а для кого-то способ снять стресс (в процессе не думаешь о реальных проблемах, хоть на какое-то время голова отдыхает, + физическая усталость, организм потом сам требует расслабления и отдыха). Мне в университете спорт здорово помогал в период "несчастной любви". До вечера на баскетболе - потом есть и спать (сил рыдать в подушку не было). А там уже новый день. Так что тут у каждого свое.
|
|
|
#86
25.11.2005, 00:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.05.2005
Откуда: PARIS
Сообщения: 859
|
Что касается меня, то единственное реально помогающее средство от бессонницы - это холод. Осенью и зимой, если открыть окно и впустить холодный воздух, то через несколько минут непременно захочется зарыться под теплое одеяло и задремать.
Во время сна температура тела слегка понижается, так что, по-видимому, возможен и обратный процесс... |
|
|
#87
15.12.2005, 14:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
Тема проблемы со сном у дочери имела свое смешное продолжение.
В школе было родительское собрание, préfet des études мне сказала, что у дочери много опозданий, все время усталый вид, бледный цвет лица... Что надо что-то делать (я ей раньше уже объясняла, что дочь очень плохо спит) Говорю: все испробовали: и таблетки гемеопатические, и эфирные масла успокоительные, и прогулки перед сном, и беседы с психологом - ничего не помогает. И тут она мне выдает свою версию: видимо, ваша дочь тоскует по родине, по России, потому и не спит! Я чуть со стула не упала, еле от смеха удержалась. Если учесть, что дочке было несколько месяцев, когда мы уехали из России, то становится ясным "уместность" этого предположения |
|
|
#88
15.12.2005, 16:14
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
abris, Я вчера купила таблетки Элеутерококка и лимонника, тонус повысить на утро, а сын так загружен сейчас, что иногда от переутомления заснуть не может. Вот решили активность "перевести" на утренне-дневное время.
Когда-то мне лимонник очень помог в период жyткой загруженности. я думала. что последние силы меня покинут, но чай с веточками лимонника спас. Сейчас веточек нет, купила таблетки. лимонник у нас называется шизандра, элеутерококк - русский корень. А, вообще, идите к терапевту! |
|
|
#89
15.12.2005, 16:46
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.717
|
lasunka пишет:
Пила она все по несколько месяцев, никакого эффекта. |
|
|
#90
15.12.2005, 16:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
а чем она занята в течении дня?
а, знакомо- про врачей. |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как победить трафик? | Bugiiiman | Клуб технической взаимопомощи | 2 | 02.03.2012 19:30 |
Как победить BMW? | Sandy | Автомобилистам и автолюбителям | 16 | 02.10.2011 23:50 |