Как бороться с гипертонией

[lecia]

Azzaz, добро пожаловать в "клуб"!Та же беда начинается.Пока,кроме как искдючить кофе и соль,тоже ничего не знаю.Исключать не получается...Может мочегонку пробовать?У меня такая мысль есть,но еще не освоена.Контролировать тоже надо:тоже пока не в привычке...
Может и правда кто знает травки какие?

[Azzaz]

Azzaz, добро пожаловать в "клуб"!

свят-свят-свят! Это пока не мне нужно.
Безсолевая диета уже около 2-х лет, веса лишнего нет ни грамма, ежедневные пешие прогулки по 45 минут в быстром темпе, всякие дренажные и мочегонные биодобавки принимаются, кофе-крепкий чай забанен лет так нцать назад, не курим и не пьем (т.е. только когда гости или ресторан), холестерин был побежден, с Синельниковым и его теорией знакомы - народ, что делать дальше?

[lecia]

свят-свят-свят! Это пока не мне нужно.

Azzaz, вы молодец!

[Ptu]

Azzaz, так Вы вроде бы все сделали что нужно. И давление не в норме?

[Azzaz]

Azzaz, вы молодец

Леся, спасибо, дорогая, только это не у меня проблемы с давлением, а у близкого мне человека. Тут еще один фактор влияет -возраст....

Azzaz, так Вы вроде бы все сделали что нужно. И давление не в норме?

Все было сделано по науке , давление держалось два года 140/135 на 80/85 , а тут вдруг резкий скачок и держится несколько дней 150/160 на 90/100 , что -то страшно начинать пить таблетки, от них потом не избавиться, и много вреда другим органам они делают.

[Livi]

Azzaz, посмотрите здесь.
http://www.babushka.ua/receipts/list/?cat=22&sub=108

[Azzaz]

Livi, спасибо.

[Ptu]

Azzaz, по-моему с таким давлением уже стоит наблюдаться у врача. ТАк как только он может решить, стоит ли уже начинать принимать лекарственные препараты. К сожалению гипертония - это болезнь, на всю жизнь и прием лекарств уже нужен постоянный, а не курсами, даже когда давление нормальное. Другое дело, что надо правильно их подобрать.

[Sandy]

Леся, спасибо, дорогая, только это не у меня проблемы с давлением, а у близкого мне человека. Тут еще один фактор влияет -возраст....


Все было сделано по науке :хаха:, давление держалось два года 140/135 на 80/85 , а тут вдруг резкий скачок и держится несколько дней 150/160 на 90/100 , что -то страшно начинать пить таблетки, от них потом не избавиться, и много вреда другим органам они делают.

Повышенное давление - коварная болезнь. Его не чувствуешь, если только давление совсем не подскочит до 200.
Лекарства от давления существуют разных видов и пользы приносят в борьбе с болезнью больше, чем наносят вреда.
Кроме того, их есть много видов, разных, и подбирать и должен врач.

Но до этого надо проверить почки и вообще провести у врача обследование, чтобы по возможности выявить причину болезни. Бывает, что причины нет, может, предрасположенность. Это лучше, чем если причина - почечная недостаточность, например.

С таблетками вообще всегда надо просчитывать соотношение польза/вред.
Принимать лекарство от прыщей, если оно разрушает печень, конечно, не стоит. Но принимать, напримeр, мочегонное средство или бета-бблокер, если это позволит снизить риск инфаркта и инсульта, все же стоит.

Но это все решает сам человек. Ни врач, ни близкие ничего не сделают, если человек сам не принял решение.

[Noemie]

Согласна с Sandy и Ptu, нелеченная артериальная гипертензия опасна своими осложнениями - инсульты, инфаркты, сердечная недостаточность и другие.
Современные препараты достаточно безопасны и эффективны. Но конечно же лечение должен подбирать врач, индивидуально каждому больному.

бета-бблокер

бета-блокатор.

[Noemie]

Azzaz, а что Вы называете начальной гипертонией, какие цифры давления?

В целом, что показано при первой стадии артериальной гипертензии - безсолевая диета, контроль веса, гипохолестериновая диета, физические нагрузки - Вы делаете. Я бы еще добавила полноценный сон, уменьшение стрессов (только по нашей жизни не всегда это возможно).

Кстати роль кофе в влиянии на уровень давления зачастую преувеличивается, в пределах двух чашек в сутки отрицательное влияние на сердечно-сосудисую систему достоверно не доказано. Если 20 чашек в день, то конечно.

[Cathy]

Аззаз, добро пожаловать в "клуб"!Та же беда начинается.Пока,кроме как искдючить кофе и соль,тоже ничего не знаю.Исключать не получается...Может мочегонку пробовать?У меня такая мысль есть,но еще не освоена.Контролировать тоже надо:тоже пока не в привычке...
Может и правда кто знает травки какие?

Ну вот, а я кофе пь ю как воду....
Для вас высокое давление -это какое именно?
У меня всегда было 13 на 8 , а вчера 14 на 9, это очень высокое?

[Sandy]

Ну вот, а я кофе пь ю как воду....
Для вас высокое давление -это какое именно?
У меня всегда было 13 на 8 , а вчера 14 на 9, это очень высокое?

Вы в каких условиях меряли? Если сегодня мерить утром, не вставая с кровати, а завтра, поднявшись по лестнице в конце трудового дня, то это может быть вполне нормально. Кроме того, 2 дня измерения - не показатель. Надо мерить хотя бы в течение 2 недель, а лучше месяца, чтобы выявить тенденцию.

А про то, какие цифры нормальные, а какие нет, написано в ссылке в посте Н° 70.
Там таблица есть, я ее не смогла перенести в форум.

[Cathy]

Вы в каких условиях меряли? Если сегодня мерить утром, не вставая с кровати, а завтра, поднявшись по лестнице в конце трудового дня, то это может быть вполне нормально. Кроме того, 2 дня измерения - не показатель. Надо мерить хотя бы в течение 2 недель, а лучше месяца, чтобы выявить тенденцию.

А про то, какие цифры нормальные, а какие нет, написано в ссылке в посте Н° 70.
Там таблица есть, я ее не смогла перенести в форум.

Спасибо!
Измеряла не я сама, а врач,
измерял , когда я сидела, потом , когда я встала
и в положении стоя давление более высокое, чем лежа.

У меня практически всегда было 13 на 8
и тут неделю кружилась и болела голова, вот и попала к врачу
принимаю таблетки от мигрени, постараюсь не енервничать, хотя это трудно при моей работе и нагрузке и графике, но что поделаешь?

спасибо еще раз!