ЗОЖ. Продолжение?

[petit oiseau]

Здравствуйте дорогие форумчанки (думаю в этой теме только девочки , может кто-нибудь сможет мне помочь советом...
Срочно нужно купить нерастворимую, рассыпчатую клетчатку (не отруби), ту, которая состоит, в основном, из перемолотой оболочки зерна (рожь, пшеница, овес).
B самом большом нашем Biocop нашла только Псиллиум (растворимый) Он мне абсолютно не подходит, целую неделю не могла сходить по большому в туалет. Пришлось чистить кишечник (извините за подробности)
Подруга спасла, привезла из России отличную "Сибирскую клетчатку" сколько смогла, но она скоро закончится.
Mожет я не в том отделе искала нерастворимую клетчатку или можно купить на каком-нибудь сайте или здесь нерастворимой в принципе нет?
Как правильно по-французски: cellulose?