ЗОЖ? Как?

[Iryna13]

Roudoudouce, У нас с мужем, ужин-единственный общий прием пищи. Три раза в неделю ужин не раньше 22 часов. И жертвовать этими минутами,когда можно вместе покушать, поговорить, обсудить что-то, я ради эфимерных лишних кг, не буду. Если я буду себе только чай завариват или просто сидеть рядом-не то! У супруга ощущение, что он ужинает один. Ужин у меня плотный, так как обед и заврак более легкие (по-другому не получается из-за работы). И ни одного лишнего кг не набрала, когда стала ужинать очень поздно. И длится это уже не один год, поэтому могу с уверенностью сказать, что поздний плотный ужин для меня не составляет проблем. Возможно, у других все не так.