Беременность: планируем, ждем, советуемся - 21

[NatalieM]

Изабель Брабан вроде бы не переведена на русский, но я искала 6 лет назад, может быть, перевели уже? Хотя не нашла и перед последними родами. А Мишель Оден "Возрожденные роды", "Кесарево сечение" и другие свободно находится в электронном варианте на русском, стоит только погуглить.Так же, как и Фредерик Лебойе "Рождение без насилия".

Спасибо Большое!Посмотрю обязательно в инете!
Смотрю много видео про дыхание и тд,в том числе информацию с подготовительных курсов имею..что хочу сказать,как то все по разному преподносят и не поймешь кто прав,наверно тоже от организма женщины зависит..)

[Viviena]

Смотрю много видео про дыхание и тд,в том числе информацию с подготовительных курсов имею..что хочу сказать,как то все по разному преподносят и не поймешь кто прав,наверно тоже от организма женщины зависит..)

NatalieM, вы же уже рожали, или это кесарево было и вы не успели "подышать"?

насчет продыхивания схваток, я в процессе родов поняла, что подготовка - это хорошо морально, но еще лучше, чтобы в процессе кто-то помогал и подсказывал
меня дышать научила акушерка в самом процессе (большой вдох и очень медленный выдох, как будто пытаемся сдуть живот - помогает и боль контролировать, и ребенку помочь спуститься), получалось хорошо, пока я этот процесс контролировала, но потом все же сорвалась, и стала дышать "как собачка", на что мне ответили "делайте, как вам лучше", хотя и теоретически, и практически это не самый лучший подход

[NatalieM]

NatalieM, вы же уже рожали, или это кесарево было и вы не успели "подышать"?

насчет продыхивания схваток, я в процессе родов поняла, что подготовка - это хорошо морально, но еще лучше, чтобы в процессе кто-то помогал и подсказывал
меня дышать научила акушерка в самом процессе (большой вдох и очень медленный выдох, как будто пытаемся сдуть живот - помогает и боль контролировать, и ребенку помочь спуститься), получалось хорошо, пока я этот процесс контролировала, но потом все же сорвалась, и стала дышать "как собачка", на что мне ответили "делайте, как вам лучше", хотя и теоретически, и практически это не самый лучший подход

Рожала,естественные роды были,без анестезии,но 14 лет назад)
Вот верите -НИЧЕГО не помню,потому что у меня были такие болючие схватки,что мне кажется, я была в ауте каком то все время..какое уж там дыхание)))серьезно,не помню))
у меня почему то сразу они были достаточно болючие,все 12 часов..я как то не ожидала,что все прямо сразу будет так))

[Parisienne.OK]

насчет продыхивания схваток, я в процессе родов поняла, что подготовка - это хорошо морально, но еще лучше, чтобы в процессе кто-то помогал и подсказывал
меня дышать научила акушерка в самом процессе (большой вдох и очень медленный выдох, как будто пытаемся сдуть живот - помогает и боль контролировать, и ребенку помочь спуститься), получалось хорошо, пока я этот процесс контролировала, но потом все же сорвалась, и стала дышать "как собачка", на что мне ответили "делайте, как вам лучше", хотя и теоретически, и практически это не самый лучший подход

Такое же дыхание мне подсказала акушерка : глубокий активный вдох (надуваем живот) и очень медленный выдох, как через коктельную трубочку. Это дыхание рекомендовано не только для схваток, но и для потуг, как наиболее эффективное. Тренируюсь ))

[Cathenka]

Такое же дыхание мне подсказала акушерка : глубокий активный вдох (надуваем живот) и очень медленный выдох, как через коктельную трубочку. Это дыхание рекомендовано не только для схваток, но и для потуг, как наиболее эффективное. Тренируюсь ))

Правильно рекомендовали, я тоже так дышала, на йоге для беременных научилась. Называется дыхание золотой нити. Глубокий вдох, доооолгий выдох. Представляем золотую нить, выходящую изо рта. И думаем о том, как малыш опускается.

[Parisienne.OK]

Правильно рекомендовали, я тоже так дышала, на йоге для беременных научилась. Называется дыхание золотой нити. Глубокий вдох, доооолгий выдох. Представляем золотую нить, выходящую изо рта. И думаем о том, как малыш опускается.

Cathenka, Вы уже родили или только готовитесь?

У меня такого рода вопрос : по словам акушерки на каждую потугу приходится 3 цикла вдох-медленный выдох, в реальности это так и есть, или все это индивидуально ?

[Cathenka]

Cathenka, Вы уже родили или только готовитесь?

У меня такого рода вопрос : по словам акушерки на каждую потугу приходится 3 цикла вдох-медленный выдох, в реальности это так и есть, или все это индивидуально ?

Родила 2 недели назад.
Нужно как можно медленнее выдыхать.
Я не знаю сколько циклов....

[titan]

Cathenka, а как выдыхать и толкать? Или не толкать, само выходит?

[Parisienne.OK]

Родила 2 недели назад.
Нужно как можно медленнее выдыхать.
Я не знаю сколько циклов....

Cathenka, поздравляю с родами!