Восстановление после родов

[Belle_Fille29]

В общем, записалась к врачу - пойду завтра, послушаю, какие он витамины советует))).

Отпишитесь пожалуйста. Интересно, что он вам посоветует.

[claireSV]

Кто что может посоветовать из косметических средств в качестве восстановления кожи живота (упругость,тонус)?

[Luna5]

А вам после родов не выписали железо? Мне прямо в роддоме стали железо давать и я до сих пор его принимаю сказали обязательно пропить тк железа однозначно может не хватать и гемоглобин падает после родов,Timoferol я принимаю,чувствую себя прекрасно.Пьется оно тоже нормально но я и Тардиферон нормально переносила.

Мне тоже прямо в роддоме стали давать железо и сейчас пью. Только вот вопрос на сколько вам его прописали? Мне на месяц и мне кажется что это маловато так как у меня кровит до сих пор немного( 3 недели после родов) да и вообще у меня всегда гемоглобин пониженный был.

Кто что может посоветовать из косметических средств в качестве восстановления кожи живота (упругость,тонус)?

Нам на занятиях говорили что прежде чем заниматься животом и всякими физ упражнениями нужно сделать восстановление промежности а никак не наоборот и не одновременно. Вы кстати уже начали занятия? А то я все не соберусь заняться поисками акушерки.

[vtimide]

Нам на занятиях говорили что прежде чем заниматься животом и всякими физ упражнениями нужно сделать восстановление промежности а никак не наоборот и не одновременно. Вы кстати уже начали занятия? А то я все не соберусь заняться поисками акушерки.

А мне гинеколог в больнице не выписала направление на восстановление промежности, только на мышцы живота. У меня до сих пор ощущение что там как-то не так Ну поздно уже трепыхаться, я не в курсе была, что надо восстанавливаться

[Belle_Fille29]

А мне гинеколог в больнице не выписала направление на восстановление промежности, только на мышцы живота. У меня до сих пор ощущение что там как-то не так Ну поздно уже трепыхаться, я не в курсе была, что надо восстанавливаться

Мне в роддоме никакого направления тоже не дали. Я на приеме послеродовом уже у другого гинеколога попросила направление на восстановление. Чувствую там нормально, но все таки вторые роды.

[claireSV]

Мне тоже прямо в роддоме стали давать железо и сейчас пью. Только вот вопрос на сколько вам его прописали? Мне на месяц и мне кажется что это маловато так как у меня кровит до сих пор немного( 3 недели после родов) да и вообще у меня всегда гемоглобин пониженный был.



Нам на занятиях говорили что прежде чем заниматься животом и всякими физ упражнениями нужно сделать восстановление промежности а никак не наоборот и не одновременно. Вы кстати уже начали занятия? А то я все не соберусь заняться поисками акушерки.

железо мне выписали но без срока почему то я пропила стандарт и успокоилась)))Вообщем то хорошо себя чувствую и не кровит уже у меня вообще кровопотерь мало было мне даже прокладки больничные не пригодились в 2штуки мне было много.
Про живот знаю просто чтобы кремами там скрабами какими кожу помазать спросила,может чего специальное после родов есть а я не в курсе.
Про восстановление -была на этой неделе у гинеколога из ПМИ прошло 6нед.уже со дня родов она меня посмотрела и сказала что рано мне еще на восстановление идти,у меня отдельный случай тк до сих пор мучаюсь с геморроем поэтому сказали долечить и по женским делам сказала что еще матка не на месте своем,проверили промежность мышцы очень слабые там сказали что точно надо будет по полной ходить на восстановление.

[claireSV]

И еще кто то для восстановления пьет малину? Просто я начиталась на просторах интернета что листья малины при восстановлении женских органов хорошо помогает и вроде как лактацию усиливает.Правда нет???

[claireSV]

И еще читала недавно журнал и там советы по восстановлению были от Бернадеты Гаске так вот там про пояс Физиомат пишется что он хорошо тоже помогает органам на место встать,ну и практические советы что нельзя тяжелое поднимать и реб.надо если на ручках часто то повыше поднимать ближе к грудной клетке,так же советуют рюкзачок для ношения дитя.

[Arianna]

так вот там про пояс Физиомат пишется что он хорошо тоже помогает органам на место встать,

Да, нам это и на курсах в роддоме говорили.