Беременность: планируем, ждем, советуемся - 19

[claireSV]

Опять напишу пару слов о своих курсах.Сегодня было занятие о родах,непосредственно как оно все там происходит и что надо делать при схватках и много туделили внимание на потуги.Показали как конкретно надо тужиться когда уже надо это делать и как ослабить потуги когда еще рано тужиться.Все конечно связано с дыханием и позой женщины.я потренировалась тужиться оказалось это не так и легко как оно кажется на первый взгляд,и совсем не то как я думала до этого занятия и то как в России часто объясняют женщинам.По крайней мере моим рожавшим подругам и сестре говорили тужиться надо как будто в туалет по-большому ходишь.Чего абсолютно не нужно делать,именно на эти органы никакого давления быть не должно.

[Silesta]

.По крайней мере моим рожавшим подругам и сестре говорили тужиться надо как будто в туалет по-большому ходишь.Чего абсолютно не нужно делать,именно на эти органы никакого давления быть не должно.

А куда надо тогда тужиться? Я на курсы не хожу, т.к. очень далеко для меня с моим животом туда ездить-таскаться. В РФ тоже говорили, что надо тужиться не в лицо, а в попу

[claireSV]

А куда надо тогда тужиться? Я на курсы не хожу, т.к. очень далеко для меня с моим животом туда ездить-таскаться. В РФ тоже говорили, что надо тужиться не в лицо, а в попу

В живот надо тужиться точнее выдыхать весь воздух с живота,акушерка даже проверяет правильно ли тужишься руку на живот ложить чтобы понять,а когда просто покакать тужишься то воздух не выдыхается просто идет большое давление вниз на органы,ребенок и так уже там будет и если так тужится то больше разрывов на промежность.
При потугах еще дают обязательно опираться во что то или держаться за что то тк таким образом лучше потуги получаются,вообще трудно объяснить женщине в стрессе при родах как оно правильно надо делать,да она часто и не услышит поэтому и предлагают хвататься за что то и тужиться упираясь или тянуть что то или кого то))) По крайней мере нам так на курсах все это объяснили и потом мы тренировались и акушерка каждого проверяла правильно или нет,причем тренировались в 3х разных позах,лежа,на четвереньках,и на боку.