Проблемы с желудочно-кишечным трактом

[Кролень]

Молоко - вообще не переваривается взрослым организмом... Вообще, молоко и молочные продукты - лучше исключить полностью. Для налаживания работы пищеварения - больше воды, меньше кофе, чая, соков. Нет красному мясу и хлебу. Можно травяные чаи пить и чистую воду без газа. Много. Овощи, злаки, рыбу включать. Орехи.
Все сладкое и соленое, копченое и жареное - зло, конечно. Сахар вызывает брожение в кишечнике. Поэтому чернослив не надо. И слишком сладкие фрукты типа банана или винограда. Также аккуратно с морковкой и свеклой.

Т.Е. - ничего нельзя... Есть списки о лечебных диетах - так называемый ЛЕЧЕБНЫЙ стол. Например - диетический стол № 4 - острые и хронические заболевания кишечника в период обострения с сильными поносами, резко выраженная диспепсия. Это те диеты, которые дают в российских клиниках, например. и необходимо соблюдать при заболеваниях. http://www.dieta.ru/medicdiets/ - тут полный их список.

но кроме погршностей в еде, Главнейшим условией излечения является -ИСКЛЮЧЕНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ. Это аксиома !