Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Наш дом культуры и отдыха > Спортивный клуб

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #1
Старое 30.01.2011, 12:21
Мэтр
 
Аватара для Droopy
 
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
S_Irena, какие у Вас результаты от бодифлекса ? Вы довольны ?
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе."
Droopy вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #2
Старое 30.01.2011, 18:28
Дебютант
 
Аватара для S_Irena
 
Дата рег-ции: 15.09.2006
Откуда: Москва
Сообщения: 11
Посмотреть сообщениеDroopy пишет:
S_Irena, какие у Вас результаты от бодифлекса ? Вы довольны ?
Да, результат меня вполне устраивает. Приличный мышечный корсет не позволяет возникать разным проблемам с позвоночником, подтянутый живот, четко обозначенная талия - просто приятно смотреть на себя в зеркало. Если бы еще отказаться совсем от сладкого, еще бы и похудела, а так просто вес не увеличивается.
S_Irena вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #3
Старое 30.01.2011, 18:49
Модератор
 
Аватара для MARGOO
 
Дата рег-ции: 30.04.2004
Откуда: Россия - France
Сообщения: 34.205
Отправить сообщение для MARGOO с помощью MSN
Посмотреть сообщениеS_Irena пишет:
Приличный мышечный корсет не позволяет возникать разным проблемам с позвоночником, подтянутый живот, четко обозначенная талия - просто приятно смотреть на себя в зеркало
А как долго Вы занимаетесь? И каков ритм занятий?
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон
MARGOO вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #4
Старое 30.01.2011, 19:26
Дебютант
 
Аватара для S_Irena
 
Дата рег-ции: 15.09.2006
Откуда: Москва
Сообщения: 11
Посмотреть сообщениеMARGOO пишет:
А как долго Вы занимаетесь? И каков ритм занятий?
Занимаюсь около 9 месяцев, ежедневно, минут 25 на каждое занятие уходит.
S_Irena вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #5
Старое 30.01.2011, 19:32
Мэтр
 
Аватара для Droopy
 
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
S_Irena, я 10 месяцев. Скажу честно, именно похудеть, конечно, надо питание пересматривать. Если есть всё подряд, то эффект всё равно заметен - до 10 см можно "убрать" только тем, что подтянуть то, что "висит". Но именно добиться снижения веса (что необязательно) можно специальными программами питания, типа Монтиньяка, Дюкана и пр. Т.е. не диетами (они замедляют обмен веществ, и тогда всё пиши-пропало), а питанием по системе, с уменьшением количества сладкого, жирного и пр.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе."
Droopy вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #6
Старое 30.01.2011, 20:09
Дебютант
 
Аватара для S_Irena
 
Дата рег-ции: 15.09.2006
Откуда: Москва
Сообщения: 11
Посмотреть сообщениеDroopy пишет:
S_Irena, я 10 месяцев. Скажу честно, именно похудеть, конечно, надо питание пересматривать. Если есть всё подряд, то эффект всё равно заметен - до 10 см можно "убрать" только тем, что подтянуть то, что "висит". Но именно добиться снижения веса (что необязательно) можно специальными программами питания, типа Монтиньяка, Дюкана и пр. Т.е. не диетами (они замедляют обмен веществ, и тогда всё пиши-пропало), а питанием по системе, с уменьшением количества сладкого, жирного и пр.
В марте прошлого года мне сделали операцию по удалению желчного пузыря. В связи с операцией и жесткими ограничениями в питании после операции похудела на 9 кг. Когда швы затянулись, начала заниматься бодифлексом. Сейчас не ем жирного, жареного, копченого (нельзя). Понимаю, чтобы похудеть, надо отказаться от сладкого. Правда и ем сладкого немного. 3-4 раза в день с чаем по 1 пастиле или конфетке. Не есть после 18.00 нельзя - без желчного пузыря большие перерывы в питании нежелательны.
S_Irena вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #7
Старое 30.01.2011, 18:54
Мэтр
 
Аватара для Droopy
 
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
S_Irena, вот и плюс бодифлекса - не увеличивается вес, даже есть есть всё. А целлюлит - заметили, как он уходит ? У меня первые месяцы он ещё был, а сейчас сдвинулся с мёртвой точки, даже застарелый.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе."
Droopy вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #8
Старое 30.01.2011, 19:53
Дебютант
 
Аватара для S_Irena
 
Дата рег-ции: 15.09.2006
Откуда: Москва
Сообщения: 11
Посмотреть сообщениеDroopy пишет:
S_Irena, вот и плюс бодифлекса - не увеличивается вес, даже есть есть всё. А целлюлит - заметили, как он уходит ? У меня первые месяцы он ещё был, а сейчас сдвинулся с мёртвой точки, даже застарелый.
С целлюлитом в 51 год сложно бороться . Если бы я радикально похудела, то можно было бы наверное заметить уменьшение или нет целлюлита. Кроме того, я мажусь самодельным кремом от целлюлита (спасибо ароматерапии). В общем есть стимул худеть. Конституция дурацкая - пару килограмм сброшу, так лицо худеет, вид как из концлагеря, а бедра как-то не очень уменьшаются.
S_Irena вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #9
Старое 30.01.2011, 23:12
Мэтр
 
Аватара для Droopy
 
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
S_Irena, у меня тоже лицо худеет. Я тоже сидела на диете для печени, причём, до сих пор иногда посиживаю. Увы. Тоже не могу не есть после 18 часов. Из-за стола встаю вечером в 20.05-20.10.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе."
Droopy вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Йога во Франции Sabita Спортивный клуб 20 05.04.2019 12:03
Йога в Париже yann04ka Спортивный клуб 14 07.06.2012 19:20
Йога в Париже Anna27 Биржа труда 0 07.02.2012 01:06
Аквааэробика в Bobigny 93 lento4ka Встречи-тусовки во Франции и России 1 18.09.2011 20:18
Бодифлекс с Мариной Корпан в Париже ViVi Спортивный клуб 9 09.12.2010 14:44


Часовой пояс GMT +2, время: 06:27.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX