Безмерная усталость и быстрое восстановление сил

[sally]

sally, вам визита к врачу и больничного было мало, нужно было бы и с психологом пообщаться, чтобы научиться в законно предоставленное время на поболеть/отдохнуть реально отдыхать и лечиться, а не заниматься самоедством. Иначе какой смысл был в больничном?
Вы все равно во время больничного не работали и не делали дел! Так нужно было максимально эффективно использовать это время - в спа или на йоге, в бассейне etc. вместо того, чтобы сидеть на нервах, что работа стоит.

о психологе думаю. Это, наверное, самое точное замечание.

[Kamilla]

sally, лучше сразу к психотерапевту..Во Франции это тоже разные специалисты -психолог и психотерапевт? Психолог не вдается в подробности работы вашей нервной системы, мозга, сосудов. А в Вашем случае здесь уже что-то лечить надо, а не просто рассказывать о своих проблемах и вместе с психологом выслушивать и обсуждать Ваши же возможные решения.
Психолог может и поможет, но к этому идти дольше. В России визиты к психологу влетают в ту еще сумму, и я не хочу кому-то рассказывать раз в неделю обо всем.. Мы уже на форуме половину работы психолога выполнили
Психотерапевт - это буквально 2-3 приема - до лечения, во время лечения (для возможной коррекции) и после. Он именно помогает нашей нервной системе и мозгу жить в этом ритме, в нашем ритме...
У меня родственница посещала психотерапевта, я поэтому в курсе. ей помогло.

[Simona_177]

Все это понятно. Дело в том, что, если я не сделаю эту работу сейчас, потом она накопится, как снежный ком. Я не раскопаюсь потом .

Я вот тоже считаю, что кроме меня мое лучше никто не сделает.
И в то же время: незаменимых людей не бывает, всегда найдется кто то, кто умеет делать нашу работу не хуже нас. Другое дело, что в рамках вашей работы, например, только вы и вы можете сделать, так как никто кроме вас этим больше не занимается. Накопится работа, как снежный ком, это еще не самая большая трагедия в мире. Я, например, для себя решила, что пускай рядом со мной рухнет мир, я должна сохранять спокойствие и мне плевать. Так как если накопится как снежный ком усталость, поднапрет депрессия или еще какая "радость", вот тогда реально не раскопаешься. И не будет в радость ни работа, ни досуг. Заметьте, мы просто люди, все с достоинствами, недостатками и слабостями. Нужно уметь прощать себе слабости. Не предъявлять в себе повышенных требований. Я не знаю вашего возраста, но я еще попала в то время, когда пионер был всем пример, на переменах нас строили вдоль стен, чтоб мы не бегали и не нарушали дисциплину, поэтому мне скажи "сидеть", я сяду, скажи "работать работу до изнеможения", я буду вкалывать. :-) А не буду, так совесть и раскаяние загрызут. А так нельзя. Нельзя так. Иногда "Я подумаю об этом завтра" (слова героини "Унесенных ветром") могут прийтись очень кстати.

[Droopy]

Я бы добавила еще - припомните все, и многократно усильте. Так как многие врачи на такие симптомы просто пожмут плечами и предложат попить витамини или какую-то ерунду. Придайте весу своим жалобам, иначе будет визит вежливости к врачу.

+1. Я к своему 1 раз в неделю ходила, и так несколько раз, а потом сказала, что упала в обморок - тут же выписал все анализы. В том числе на неактуальную беременность.

[alishka_lg]

Droopy, я никогда в жизни в обморок не падала, но может преувеличить и сразу сказать что чуть не умерла чтоб отправили на анализы?