Пробежка, бег

[upsik]

А я сегодня побегала, попрыгала, мышцы потянула....душ приняла, голову помыла, заодно и одежду постирала. И все за ЧАС!)))) Погода в Париже просто уже не шепчет, а кричит дождем.

Погода портит подчас удовольствие. То дождь, то жара, с ней мне нужно рано утром бегать, потом приравнивается к самоубийству, а о зиме вообще говорить не хочется. На зиму ,может, в зал перейду. Хотя весь кайф пропадает.

Надо просто одеваться правильно, тогда при любой погоде будут только положительные эмоции. В дождь бегать вообще без проблем, если есть водонепроницаемые кросовки. Зимой аналогично, нужна ветровка, шапочка и т.п. Я всю зиму бегал по вчерам просто по улицам (по 15-20 км.), никаких проблем (кроме периода, когда смог висел над городом).